Liberec, Sokolovna - Skupinová lekce kalisteniky
– 15. 11. 2026
Místo konání: Chinupbros.cz
Tanvaldská 50, Liberec, Liberecký kraj
- Sport
O akci
Skupinová lekce kalisteniky pro začátečníky v Liberci, která vás naučí cvičit s vlastní vahou těla. Na hodinové lekci se zaměříme na správnou techniku, rozhýbání těla a získání jistoty v pohybu. Stačí si vzít sportovní oblečení a něco k pití. Lekce probíhá formou kruhového tréninku zaměřeného na celé tělo. Součástí je zahřátí, posilování a závěrečný strečink. Díky individuálnímu přístupu a dohledu zkušeného trenéra si každý účastník odnese maximum z každého tréninku.
Ve zkratce
- Kruhový trénink pro celé tělo – jednoduché cviky s vlastní vahou.
- Individuální přístup – trenér se věnuje každému účastníkovi.
- Zahřátí, posilování a strečink – komplexní péče o tělo.
- Přijímáme Multisport karty – využijte benefity své karty.
- Pravidelný termín – každou neděli od 17:00.
Popis události
VNITŘNÍ LEKCE KALISTENIKY PRO ZAČÁTEČNÍKY - Na této hodinové lekci si ukážeme, jak správně cvičit s vlastní vahou. S sebou si stačí vzít sportovní oblečení a něco k pití.
CO VÁS ČEKÁ:
• Kruhový trénink zaměřený na celé tělo
• Jednoduché cviky s vlastní vahou těla
• Zahřátí, posilování a závěrečný strečink
• Individuální přístup a dohled zkušeného trenéra
Cíl: Naučit se správnou techniku, rozhýbat tělo a získat jistotu v pohybu.
INFORMACE:
- Kdy: Každou neděli od 17:00
- Kde: https://share.google/Npjf0X5REalcJPdvQ
- Jak: Formou kruhového tréninku
- Proč: Abys byl/a fit :D
- Délka lekce: 60 minut
- Na této lekci přijímáme MULTISPORT karty
- Oficiální Whatsapp skupina této lekce: https://is.gd/oFSahw
- Facebook událost: https://fb.me/e/7Y2P2RNKi
Těšíme se na Vás! Tým Chin Up Bros