Lekce plná jógy a hudby
– 25. 10. 2026
Místo konání: Jóga pod věží
Na Půstkách 68, Frýdek-Místek
- Sport
O akci
Sobotní dopolední lekce jógy, která spojuje plynulé pohyby, jógové pozice a hudbu do jednoho harmonického celku. Zaměříme se na uvolnění těla, objevování jeho nových možností a podpoříme radost, pohodu a dobrou náladu. Program zahrnuje také prodloužené protažení a relaxaci. Součástí bude i krátké povídání o psychické pohodě – kde a jak ji najít. Po lekci je možnost sdílet zážitky při kávě nebo brunchi v nedaleké kavárně. Lektorkou je Lenka Líšková. Cena lekce je 300 Kč, možné je využít i permanentky.
Ve zkratce
- Harmonické spojení jógy a hudby – plynulé pohyby v rytmu hudby, kterou byste u jógy nečekali.
- Protažení a relaxace – prodloužený čas na uvolnění těla a mysli.
- Povídání o psychické pohodě – krátký blok o tom, jak a kde ji hledat.
- Společné zakončení – možnost posedět u kávy nebo brunchu s ostatními účastníky.
Popis události
Lekce, která propojuje jógové pozice, plynulý pohyb a hudbu v jedno harmonické flow. Kromě klasických pozic nás čeká také uvolňování a objevování nových možností vlastního těla a zaměření se na radost, pohodu a dobrou náladu. Přijďte se uvolnit a plout v rytmu hudby, kterou byste u jógy nečekali. Součástí lekce je prodloužené protažení a relaxace.
Součástí lekce bude i krátké povídání o psychické pohodě a o tom, kde a jak se bere:)
Po lekci můžeme zajít posdílet všechny zážitky na výbornou kávu či brunch vedle v kavárně.
Prostě sobotní dopoledne jako malované:)
Lektorka: Lenka Líšková
Cena: 300 Kč, lze použít také permanentky
Přihlašování přes rezervační systém studia:
https://www.jogapodvezi.cz/rozvrh-lekci/?date=2026-10-25