Lekce jógy: Čas na jógu

– 5. 11. 2026

Místo konání: Šternberk

Radniční 164/1, Šternberk, Olomoucký kraj

  • Sport
Lekce jógy: Čas na jógu
Lekce jógy: Čas na jógu

O akci

Každý čtvrtek od 18:30 do 19:30 hodin zveme do prostor Kulturního domu Šternberk na lekce jógy, které spojují protahování, posílení těla a odpočinek od každodenních starostí. Fyzio jóga zde propojuje vědomý pohyb s principy zdravého fungování těla – je tak ideální pro ty, kdo tráví hodiny u počítače, chtějí napravit špatné držení těla nebo ulevit přetížené mysli. Během lekcí se naučíte vnímat signály svého těla, pochopíte souvislosti jeho fungování a osvojíte si zdravé návyky, které přenesete do běžného života. Lekce jsou vhodné pro každého a mohou sloužit i jako doplněk ke klasické rehabilitaci.

Ve zkratce

  • Vědomý pohyb propojený s principy zdravého fungování těla
  • Ideální kompenzace pro lidi pracující u počítače
  • Pomoc při nápravě špatného držení těla a uvolnění mysli
  • Možnost osvojit si zdravé návyky pro každodenní život
  • Vhodné pro všechny, včetně doplňku k rehabilitaci

Popis události

Přijďte se protáhnout, posílit tělo a odpočinout si od starostí každý čtvrtek od 18:30 do 19:30 hodin v prostorách Kulturního domu Šternberk. Cvičení se nejvíce blíží FYZIO JÓZE, která propojuje vědomý pohyb s principy zdravého fungování těla. To z ní dělá ideální způsob, jak kompenzovat hodiny strávené u počítače, napravit špatné držení těla a ulevit přetížené mysli. Mým cílem je, abyste si během lekcí začali více všímat signálů svého těla, pochopili souvislosti jeho fungování a tyto zdravé návyky si přenesli do běžného života. Lekce jsou pro každého a fungují také jako výborný doplněk ke klasické rehabilitaci.

Podobné akce