Lekce jógy: Čas na jógu

– 12. 11. 2026

Místo konání: Šternberk

Radniční 164/1, Šternberk, Olomoucký kraj

  • Sport
Lekce jógy: Čas na jógu
Lekce jógy: Čas na jógu

O akci

Lekce jógy vás zvou každý čtvrtek od 18:30 do 19:30 do prostor Kulturního domu Šternberk. Cvičení se zaměřuje na FYZIO JÓGU, která kombinuje vědomý pohyb s principy zdravého fungování těla. Je tak ideální pro ty, kdo chtějí vyvážit dlouhé hodiny u počítače, zlepšit držení těla nebo zklidnit přetíženou mysl. Během lekcí se naučíte vnímat signály svého těla, porozumět jeho fungování a přenést tyto zdravé návyky do každodenního života. Jóga je vhodná pro všechny úrovně a může sloužit i jako doplněk klasické rehabilitace.

Ve zkratce

  • Pravidelné lekce každý čtvrtek od 18:30 do 19:30 v Kulturním domě Šternberk
  • FYZIO JÓGA – propojení vědomého pohybu a zdravých principů pro tělo
  • Ideální pro kompenzaci sedavého zaměstnání a zlepšení držení těla
  • Vhodné pro všechny úrovně, včetně doplňku k rehabilitaci
  • Možnost naučit se vnímat signály svého těla a přenést návyky do běžného života

Popis události

Přijďte se protáhnout, posílit tělo a odpočinout si od starostí každý čtvrtek od 18:30 do 19:30 hodin v prostorách Kulturního domu Šternberk. Cvičení se nejvíce blíží FYZIO JÓZE, která propojuje vědomý pohyb s principy zdravého fungování těla. To z ní dělá ideální způsob, jak kompenzovat hodiny strávené u počítače, napravit špatné držení těla a ulevit přetížené mysli. Mým cílem je, abyste si během lekcí začali více všímat signálů svého těla, pochopili souvislosti jeho fungování a tyto zdravé návyky si přenesli do běžného života. Lekce jsou pro každého a fungují také jako výborný doplněk ke klasické rehabilitaci. Těším se na vás!

Podobné akce