Lekce jógy: Čas na jógu

– 29. 10. 2026

Místo konání: Šternberk

Radniční 164/1, Šternberk, Olomoucký kraj

  • Sport
Lekce jógy: Čas na jógu
Lekce jógy: Čas na jógu

O akci

Lekce jógy: Čas na jógu vás zvou každý čtvrtek od 18:30 do 19:30 do prostor Kulturního domu Šternberk. Cvičení vychází z principů FYZIO JÓGY, která spojuje vědomý pohyb se zdravým fungováním těla. Je vhodná pro všechny, kdo chtějí kompenzovat dlouhé hodiny u počítače, zlepšit držení těla nebo zklidnit mysl. Během lekcí se naučíte vnímat signály svého těla, porozumět jeho fungování a přenést tyto zdravé návyky do každodenního života. Jóga je vhodná pro každého a může sloužit i jako doplněk k rehabilitaci.

Ve zkratce

  • Pravidelné lekce každý čtvrtek od 18:30 do 19:30
  • FYZIO JÓGA pro zdravé držení těla a odpočinek mysli
  • Ideální pro kompenzaci sedavého způsobu života
  • Vhodné pro všechny úrovně i jako doplněk rehabilitace
  • Zaměření na vnímání těla a zdravé návyky

Popis události

Přijďte se protáhnout, posílit tělo a odpočinout si od starostí každý čtvrtek od 18:30 do 19:30 hodin v prostorách Kulturního domu Šternberk. Cvičení se nejvíce blíží FYZIO JÓZE, která propojuje vědomý pohyb s principy zdravého fungování těla. To z ní dělá ideální způsob, jak kompenzovat hodiny strávené u počítače, napravit špatné držení těla a ulevit přetížené mysli. Mým cílem je, abyste si během lekcí začali více všímat signálů svého těla, pochopili souvislosti jeho fungování a tyto zdravé návyky si přenesli do běžného života. Lekce jsou pro každého a fungují také jako výborný doplněk ke klasické rehabilitaci. Těším se na vás!

Podobné akce