Lekce jógy: Čas na jógu
– 19. 11. 2026
Místo konání: Šternberk
Radniční 164/1, Šternberk
- Sport
O akci
Lekce jógy: Čas na jógu vás zvou každý čtvrtek od 18:30 do 19:30 do prostor Kulturního domu Šternberk. Fyzio jóga spojuje vědomý pohyb s principy zdravého fungování těla – ideální pro kompenzaci sedavého způsobu života, zlepšení držení těla a odpočinek mysli. Během lekcí se naučíte vnímat signály svého těla, porozumět jeho fungování a přenést tyto zdravé návyky do každodenního života. Cvičení je vhodné pro všechny a může sloužit i jako doplněk k rehabilitaci.
Ve zkratce
- Vědomý pohyb propojený s principy zdravého těla
- Ideální pro kompenzaci sedavého zaměstnání a špatného držení
- Vhodné pro všechny úrovně – i jako doplněk rehabilitace
- Pravidelné lekce každý čtvrtek od 18:30 do 19:30
- Příjemné prostředí Kulturního domu Šternberk
Popis události
Přijďte se protáhnout, posílit tělo a odpočinout si od starostí každý čtvrtek od 18:30 do 19:30 hodin v prostorách Kulturního domu Šternberk. Cvičení se nejvíce blíží FYZIO JÓZE, která propojuje vědomý pohyb s principy zdravého fungování těla. To z ní dělá ideální způsob, jak kompenzovat hodiny strávené u počítače, napravit špatné držení těla a ulevit přetížené mysli. Mým cílem je, abyste si během lekcí začali více všímat signálů svého těla, pochopili souvislosti jeho fungování a tyto zdravé návyky si přenesli do běžného života. Lekce jsou pro každého a fungují také jako výborný doplněk ke klasické rehabilitaci. Těším se na vás!