KURZ SPONTÁNÍHO TANCE
– 4. 10. 2026
Místo konání: Jóga Kroměříž
Chobot 1514/4, Kroměříž
- Vzdělávání
O akci
Kurz spontánního tance vás provede cestou propojení dechu, těla a vnitřního prostoru. Během hodin využijete tanec jako nástroj k uvolnění přebytečného napětí, vyjádření emocí a posílení vnitřní síly. V bezpečném prostředí se zaměříte na intuitivní sebevyjádření, protáhnutí celého těla a zlepšení koordinace pohybu i držení těla. Každá lekce je zakončena krátkou meditací, která zklidní mysl a pomůže vám vstřebat taneční zážitek. Kurz je vhodný pro všechny, kdo chtějí objevovat pohyb bez pravidel a tlaků, ať už jste začátečníci nebo zkušení tanečníci.
Ve zkratce
- Propojení dechu a těla pro uvolnění napětí a emocí
- Intuitivní sebevyjádření v bezpečném prostoru
- Zaměření na koordinaci pohybu a správné držení těla
- Krátká meditace na závěr pro zklidnění mysli a zpracování zážitku
Popis události
V hodinách spontánního tance se napojíme na svůj dech, spojíme se se zemí a naladíme se na svůj vnitřní prostor. Tanec používáme jako nástroj našeho těla k tomu, abychom ze sebe dostali přebytečné napětí, dali průchod emocím a podpořili svou vnitřní sílu. V bezpečném prostoru díky tanci dojde k intuitivnímu sebevyjádření, při kterém si navíc protáhnete celé tělo a zaměříte se na koordinaci pohybu i na správné držení těla. Každá hodina je zakončena krátkou meditací, při které dojde ke zklidnění mysli a zápisu celého tanečního zážitku.