Prostor pro akce pořadatelů.
Popis akce
Kurz Pilates v Maloměřicích probíhá od září 2026 do ledna 2027 každý čtvrtek od 19:15 do 20:15. Trénink je zaměřen na posílení středu těla, odstranění blokací páteře a vyrovnání svalových dysbalancí. Cvičení probíhá na podložce s využitím široké gumy, 1kg činek a krátkých posilovacích gum. Součástí je také protahování, které přispívá k prevenci osteoporózy.
Kurz je vhodný pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou fyzickou kondici a pohybovou pohodu. Posilování vlastním tělem zajišťuje šetrný, ale efektivní trénink.
Na co se můžete těšit
- Pravidelný kurz každý čtvrtek od 19:15 do 20:15 (3. 9. 2026 – 28. 1. 2027)
- Zaměření na posílení středu těla a odstranění blokací páteře
- Cvičení s využitím podložky, široké gumy, 1kg činek a krátkých posilovacích gum
- Protahování a prevence osteoporózy
- Cena kurzu: 3100 Kč
Kurz Pilates Září 2026-Leden 2027
Kurz Čtvrtek: 19:15 - 20:15 (3.9.2026-28.1.2027)
Pilates zpevní střed těla, odstraní blokace páteře, vyrovná svalové dysbalance.
Pilates na podložce, se širokou gumou, posilování a protahování (prevence osteoporózy)
Posilování:
vlastním tělem
1 kg činky
krátké posilovací gumy
Cena kurzu: 3100,- Kč
Přihlášky na e-mailu: wellness-gyro@seznam.cz, tel: 775464429, www.wellness-gyro.cz
Časté dotazy
Kurz se koná každý čtvrtek od 19:15 do 20:15 v termínu od 3. září 2026 do 28. ledna 2027 v Maloměřicích.
Přihlášky přijímáme na e-mailu wellness-gyro@seznam.cz, telefonicky na čísle 775 464 429 nebo přes webové stránky www.wellness-gyro.cz.
Cena celého kurzu je 3100 Kč.