Kurz jógy pro začátečníky - 10 lekcí | Sylva Pospěchová | Neděle 17:00-18:15 | Studio YoGaia
– 27. 9. 2026
Místo konání: Studio YoGaia
Na Nábřeží 1459/8a, Havířov, Moravskoslezský kraj
- Sport
O akci
Kurz jógy pro začátečníky se Sylvou Pospěchovou je určen všem, kteří s jógou začínají nebo si chtějí zopakovat základy. Během 10 lekcí se naučíte základní jógové pozice pro sílu, pružnost a uvolnění, jednoduché dechové techniky pro energii a klid, základy správného držení těla a bezpečného cvičení, stejně jako relaxační a meditační prvky pro lepší soustředění a odpočinek. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky, ty, kteří hledají pravidelnou praxi pod vedením zkušeného lektora, i každého, kdo chce rozhýbat tělo, posílit ho a najít cestu k většímu klidu a vyrovnanosti. Je otevřen všem věkovým kategoriím a úrovním kondice. Lekce probíhají každou neděli od 17:00 do 18:15, od 27. září do 29. listopadu 2026 v Studio YoGaia, Na Nábřeží 1459/8A, Havířov. Cena celého kurzu je 1 700 Kč a je nutné ji uhradit před začátkem kurzu.
Ve zkratce
- 10 lekcí jógy vedených zkušenou lektorkou Sylvou Pospěchovou
- Základní ásany pro sílu, pružnost a uvolnění těla
- Dechové techniky a meditace pro energii, klid a soustředění
- Možnost náhrady až 2 lekcí s využitím kreditu na otevřené lekce
- Vhodné pro všechny věkové kategorie a úrovně kondice
Popis události
🧘♀️Kurz 10 lekcí jógy pro začátečníky
Zveme Vás na kurz jógy pro začátečníky se Sylvou Pospěchovou, který je ideální pro všechny, kdo s jógou začínají, nebo si chtějí zopakovat základy.
Během 10 lekcí se naučíte:
-Základní jógové pozice (ásany) pro sílu, pružnost a uvolnění
-Jednoduché dechové techniky (pránájáma) pro více energie i vnitřní klid
-Základy správného držení těla a bezpečného cvičení
-Relaxační a meditační prvky pro lepší soustředění a odpočinek
Každá lekce Vás povede k většímu porozumění vlastnímu tělu, zlepší flexibilitu, sílu a přinese více klidu a rovnováhy do Vašeho každodenního života. Součástí kurzu budou také dechová cvičení a jemné meditace, které Vás podpoří v relaxaci a soustředění.
✨ Kurz je vhodný pro:
-Ty, kteří hledají pravidelnou praxi ve vedení zkušeného lektora
-Úplné začátečníky bez zkušeností s jógou
-Ty, kdo chtějí jemně rozhýbat tělo a posílit ho
-Každého, kdo hledá cestu k většímu klidu a vyrovnanosti
-Všechny věkové kategorie a různé úrovně kondice
📆 Kdy: Každou neděli od 17:00 do 18:15. Začínáme v neděli 27.9.2026, poslední lekce 29.11.2026
📍 Místo: Studio YoGaia, Na Nábřeží 1459/8A, Havířov
💌 Rezervace na kurz: https://yogaia.inrs.cz/rs/id/8380/joga-pro-zacatecniky-kurz-10-lekci
💰 Cena: 1 700 Kč za celý kurz (nutno uhradit před začátkem kurzu)
Pravidla náhrad lekcí v kurzech
1) Maximální počet náhrad:
Každý účastník kurzu může během kurzu nahradit maximálně 2 lekce.
2) Podmínka pro náhradu:
Náhrada lekce je možná pouze, pokud lekci zrušíte nejpozději 4 hodiny před jejím začátkem.
3) Kredit za chybějící lekci:
Propadlou lekci vám převedeme na kredit, který můžete využít na jakoukoliv otevřenou lekci v našem studiu.
4) Doplatek za delší lekce:
Pokud otevřená lekce, na kterou chcete kredit využít, trvá déle nebo je dražší než kurzová lekce, bude účtován doplatek.
5) Platnost kreditu:
Kredit je možné využít do 2 týdnů od původního termínu lekce. Po uplynutí této lhůty kredit propadá.
Rezervujte si své místo ještě dnes a pojďte společně prohloubit svou cestu jógou. 💛
Těšíme se na Vás!