Kurz Jógová terapie a moudrost ájurvédy

– 4. 11. 2026

Místo konání: Satori jóga a jógová terapie Ostrava

Nádražní 1767/42, Ostrava, Moravskoslezský kraj

  • Vzdělávání
Kurz Jógová terapie a moudrost ájurvédy
Kurz Jógová terapie a moudrost ájurvédy

O akci

Kurz jógové terapie a moudrosti ájurvédy je určen ženám, které hledají stabilitu, regeneraci a citlivější vnímání vlastního těla. Nejde o výkon ani individuální terapii, ale o vedenou skupinovou praxi, kde si každá účastnice určuje své tempo a možnosti. Program vychází z principů jógové terapie a ájurvédy, které se vzájemně prolínají – věnujeme se proto i základním doporučením ájurvédy pro jógovou praxi. Během lekcí se zaměříme na jemnou a funkční práci s tělem, jednoduchá dechová cvičení a podporu nervového systému. Vytvoříme prostor pro zklidnění a návrat k sobě v klidném, jasně strukturovaném rámci.

Ve zkratce

  • Jemná práce s tělem a dechem pro větší citlivost k signálům vlastního těla
  • Principy ájurvédy a jejich doporučení pro jógovou praxi
  • Podpora nervového systému a regenerace v příjemném tempu
  • Skupinová praxe s individuálním přístupem – každá účastnice si určuje své limity
  • Prostor pro zklidnění a návrat k sobě v harmonickém prostředí

Popis události

Skupinový kurz vycházející z principu jógové terapie a ájurvédy zaměřený na vnímání těla, dech a jemný pohyb v klidném, jasně strukturovaném rámci.
Jóga a ájurvéda jsou dvě propojené nádoby a proto budeme na tomto kurzu věnovat také pozornost principům ájurvédy a jejím doporučením pro jógovou praxi.

Kurz je určený ženám, které hledají lekce jógy podporující stabilitu, regeneraci a větší citlivost k signálům vlastního těla.
Nejde o výkon, o formování ani o individuální terapii, ale o vedenou skupinovou praxi, ve které má každý zodpovědnost za své tempo a možnosti.

Kurz nabízí:
- jemnou, funkční práci s tělem
- jednoduchá dechová cvičení
- podporu nervového systému
- principy a doporučení ájurvédy
- prostor pro zklidnění a návrat k sobě

Kurzem vás provede: Mgr.Jarmila Voženílková (Yoga Therapy Instructor) www.yogasatori.com
Kdy: od 4.11. do 16.12. 2026
každou středu od 17,00 do 18,30 hodin
Kde: Živa – celostní centrum zdraví a vzdělávání Ostrava,
Nádražní 716/46, Ostrava 2 www.ziva-ova.cz
Cena: 2100,-Kč (7 lekcí)
Přihlášky a informace: jogaterapie@gmail.com

Podobné akce