Kurz Jógová terapie a moudrost ájurvédy

– 4. 11. 2026

Místo konání: Satori jóga a jógová terapie Ostrava

Nádražní 1767/42, Ostrava, Moravskoslezský kraj

  • Vzdělávání
Kurz Jógová terapie a moudrost ájurvédy
Kurz Jógová terapie a moudrost ájurvédy

O akci

Kurz Jógová terapie a moudrost ájurvédy je skupinová praxe zaměřená na vnímání těla, dech a jemný pohyb v klidném a strukturovaném rámci. Spojuje principy jógové terapie a ájurvédy, přičemž se věnuje i základním doporučením ájurvédy pro jógovou praxi. Určen je pro ženy, které hledají lekce jógy podporující stabilitu, regeneraci a citlivost k vlastním tělesným signálům. Nejde o výkon ani individuální terapii, ale o vedenou skupinovou praxi, kde si každá účastnice určuje své tempo a možnosti. Během kurzu se zaměříte na jemnou a funkční práci s tělem, jednoduchá dechová cvičení, podporu nervového systému a prostor pro zklidnění a návrat k sobě.

Ve zkratce

  • Jemná a funkční práce s tělem v souladu s principy jógové terapie a ájurvédy.
  • Jednoduchá dechová cvičení podporující stabilitu a regeneraci.
  • Prostor pro zklidnění a větší citlivost k signálům vlastního těla.
  • Skupinová praxe s individuálním tempem a možnostmi každé účastnice.
  • Zaměření na podporu nervového systému a ájurvédská doporučení pro jógovou praxi.

Popis události

Skupinový kurz vycházející z principu jógové terapie a ájurvédy zaměřený na vnímání těla, dech a jemný pohyb v klidném, jasně strukturovaném rámci.
Jóga a ájurvéda jsou dvě propojené nádoby a proto budeme na tomto kurzu věnovat také pozornost principům ájurvédy a jejím doporučením pro jógovou praxi.

Kurz je určený ženám, které hledají lekce jógy podporující stabilitu, regeneraci a větší citlivost k signálům vlastního těla.
Nejde o výkon, o formování ani o individuální terapii, ale o vedenou skupinovou praxi, ve které má každý zodpovědnost za své tempo a možnosti.

Kurz nabízí:
- jemnou, funkční práci s tělem
- jednoduchá dechová cvičení
- podporu nervového systému
- principy a doporučení ájurvédy
- prostor pro zklidnění a návrat k sobě

Kurzem vás provede: Mgr.Jarmila Voženílková (Yoga Therapy Instructor) www.yogasatori.com
Kdy: od 4.11. do 16.12. 2026
každou středu od 17,00 do 18,30 hodin
Kde: Živa – celostní centrum zdraví a vzdělávání Ostrava,
Nádražní 716/46, Ostrava 2 www.ziva-ova.cz
Cena: 2100,-Kč (7 lekcí)
Přihlášky a informace: jogaterapie@gmail.com

Podobné akce