Kurz face yogy pro začátečníky
– 19. 9. 2026
Místo konání: Bella Baagøe
Velká Hradební, Ústí nad Labem, Ústecký kraj
- Vzdělávání
O akci
Kurz face yogy pro začátečníky je určený pro všechny, kteří se chtějí seznámit se základy této metody. Během čtyřhodinového kurzu se dozvíte, jak face yoga funguje, jak často a jak dlouho ji cvičit, a také kdy je vhodné cvičení vynechat. Naučíte se ranní restart a tři restartní cviky, které vám pomohou nastartovat den. Součástí kurzu je také praktické cvičení všech 18 cviků, které si následně můžete procvičovat doma díky kartičkám s cviky, jež obdržíte jako malý dárek. Na závěr se naučíte relaxační masáž. Kurz se koná v centru Ústí nad Labem.
Ve zkratce
- Vysvětlení principů face yogy a doporučení k frekvenci cvičení
- Praktické zvládnutí ranního restartu a tří restartních cviků
- Nácvik všech 18 cviků s možností sestavovat si vlastní sestavu doma
- Zahrnutí relaxační masáže na závěr kurzu
- Dárek v podobě kartiček s cviky pro domácí použití
Popis události
.
Kurz trvá 4 hodiny. Vysvětlím vám jak funguje face yoga.
Jak často, jak dlouho a také kdy nesmíme cvičit.
Naučím vás ranní restart a 3 restartní cviky.
Dostanete ode mě malý dárek-kartičky s 18 cviky, aby jste si mohly doma sestavovat svoji sestavu. Naučím vás správně cvičit face yogu a projdeme všech 18 cviků.
A na závěr vás naučím masáž.
Kurz se kona v Ústí nad Labem centrum.
Kurz face yogy pro začátečníky stojí 1790,-
Pro rezervace nebo dotazy pište do zpráv ☺️