KURZ Aštánga jóga level I.

– 22. 10. 2026

Místo konání: Jóga Lomnice nad Popelkou

plk. Truhláře 7, Lomnice nad Popelkou, Liberecký kraj

  • Vzdělávání
KURZ Aštánga jóga level I.
KURZ Aštánga jóga level I.

O akci

Chcete poznat aštánga jógu a vytvořit si vlastní pravidelnou praxi? Tento kurz je určený pro začátečníky, kteří chtějí porozumět teorii i praktickým základům. Nabízí prostor pro společná setkání, ale počítá i s tím, že si na praxi najdete čas i mimo ně. Pokud momentálně nemáte kapacitu pro pravidelný trénink, doporučujeme začít později, abyste se vyhnuli zbytečnému tlaku a nesplněným očekáváním. Kurz není jen o jedné lekci týdně – je navržen tak, aby vás podpořil v budování vlastní praxe a odpověděl na vaše otázky.

Ve zkratce

  • Pro začátečníky: ideální pro ty, kdo chtějí objevit aštánga jógu od základů.
  • Teorie i praxe: kombinace společných setkání a samostatného cvičení.
  • Flexibilita: kurz počítá s tím, že si na praxi najdete čas i mimo lekce.
  • Bez tlaku: doporučujeme začít až ve chvíli, kdy máte prostor pro pravidelnou praxi.

Popis události

Pokud chcete poznat aštángu a vytvořit si vlastní pravidelnou praxi, kurz Vám poskytne prostor pro začátek, teorii i otázky. Není to jen jedna lekce týdně: počítá s tím, že si na praxi uděláte čas i mezi společnými setkáními. Pokud teď takový prostor nemáte, odložte raději začátek své aštángové cesty na později. Vyhnete se tím zbytečnému tlaku a nesplněným očekáváním.

Více informací na webových stránkách.

Podobné akce