💪Kruhový trénink s Helenou - Brno Bystrc (REHABFIT - SPORTMAX)
– 16. 10. 2026
Místo konání: Helena Krausová
Štouračova 1261/1c, Brno, Jihomoravský kraj
- Sport
O akci
Kruhový trénink s Helenou probíhá každý pátek od 18:00 do 19:00 v Brně-Bystrci, Štouračova 1c (REHABFIT – budova SPORTMAX). Lekce je dynamická posilovací a kondiční pro celé tělo s využitím různých pomůcek, jako jsou činky, TRX, bosu, posilovací guma, gymnastický míč nebo overball. Cvičení kombinuje prvky ve stoje i na zemi, s důrazem na funkční pohyb a správné držení těla. Program zahrnuje rozhýbání, kruhový trénink po stanovištích v časových intervalech a závěrečné protažení. Vhodné pro všechny, kdo chtějí zlepšit kondici a sílu v přátelském prostředí.
Ve zkratce
- Dynamický kruhový trénink pro celé tělo s různými pomůckami
- Důraz na funkční pohyb a správné držení těla
- Možnost využít Multisport kartu nebo zakoupit jednorázový vstup
- Lekci vede zkušená lektorka Helena Krausová
- Pravidelný termín každý pátek od 18:00 do 19:00
Popis události
📆 KDY
každý PÁTEK 18:00-19:00
📍 KDE
Brno - Bystrc, Štouračova 1c (REHABFIT - budova SPORTMAX)
💪 PROGRAM LEKCE
Dynamická posilovací a kondiční lekce pro celé tělo s využitím nejrůznějších pomůcek (např. činky, TRX, bosu, posilovací guma, gymnastický míč, overball a různé další…), ve stoje i na zemi na podložce, s vahou vlastního těla i se zátěží. Po úvodním rozhýbání a zahřátí následuje cvičení ve formě střídání stanovišť po kruhu v časových intervalech. Důraz na funkční pohyb, správné držení těla. Na konci lekce závěrečné zklidnění a protažení.
💰🎫 CENA, PLATBA
-> možnost využít Multisport kartu
-> jednorázový vstup hotově, bankovním převodem, přes QR kód 210,- Kč
-> s permanentkou 190,- Kč
📩 PŘIHLÁŠENÍ
Přes rezervační systém na tomto odkazu (nebo mi napiš):
https://rehabfit.isportsystem.cz/
🏃♀️ KDO TĚ LEKCÍ PROVEDE
Helena Krausová - lektorka jógy a smysluplného pohybu
Video ukázka mého stylu vedení a info o mně a mém přístupu zde:
https://fantaziom.cz/skupinove-lekce-offline/
💥☝️ Sleduj mě pro další pravidelné i nepravidelné události😊
⚙️ KONTAKT, DOTAZY
Máš nějaké otázky? Napiš mi na helena@fantaziom.cz, nebo přes FB messenger.
💪 TĚŠÍM SE NA SPOLEČNÉ CVIČENÍ 💪
HELENA