KOLÍN: Kurz ženské sebeobrany KAPAP WOMAN
– 24. 10. 2026
Místo konání: Instruktor Mike Janoušek - KAPAP CZ & SK
Školská 62, Kolín
- Sport
- Vzdělávání
O akci
Kurz ženské sebeobrany KAPAP WOMAN je určen pro ženy a dívky starší 12 let. Během kurzu se dozvíte, co ženská sebeobrana skutečně obnáší a co naopak ne. Prakticky si vyzkoušíte principy úderů, kopů, postojů a techniky proti typickým formám napadení. Přijďte v pohodlném sportovním oblečení a s obuví vhodnou do tělocvičny. S sebou si vezměte také pití a dobrou náladu. Kurz vede instruktor Mike.
Ve zkratce
- Praktický trénink základních principů sebeobrany pro ženy a dívky od 12 let
- Vyzkoušení úderů, kopů a postojů v bezpečném prostředí
- Techniky zaměřené na reálná rizika a typická napadení
- Přátelská atmosféra a individuální přístup instruktora
- Cena kurzu 200 Kč za účastnici
Popis události
Kurz sebeobrany pro ženy a dívky (starší 12 let), kde zjistíte o čem ženská sebeobrany je a o čem není.
Vyzkoušíme si principy úderů, kopů, postojů a techniky na typická napadení.
Sebou: příjemné sportovní oblečení, sportovní boty do tělocvičny, pití a dobrou náladu.
Cena kurzu: 200kč/účastnice
Registrace na kurz online: http://www.kapap-czech.cz/?page_id=81
Vede: Instruktor Mike (605/130057)