“Když tělo promlouvá “ - seminář

– 6. 11. 2026

Místo konání: IC Yoga Březnice

Rožmitálská 144, Březnice, Středočeský kraj

  • Vzdělávání
“Když tělo promlouvá “ - seminář
“Když tělo promlouvá “ - seminář

O akci

Seminář „Když tělo promlouvá“ se zaměřuje na propojení jógy a emocí, aby účastníci lépe porozuměli svému vnitřnímu prožívání a našli cestu k větší rovnováze. Po úspěšných předchozích kurzech je určen jak absolventům, tak i novým zájemcům o téma. Během dvouhodinového setkání se účastníci seznámí s tím, jak emoce ovlivňují tělo, dech a celkový prožitek. Seminář kombinuje teoretické poznatky s praktickými technikami: vyzkoušíte jemná cvičení, práci s dechem a kreativní metody zaměřené na sebepoznání. Cílem je nabídnout nástroje pro lepší porozumění emocím a inspiraci pro každodenní život.

Ve zkratce

  • Propojení jógy a emocí: jak tělo odráží naše prožitky.
  • Teoretický úvod do vlivu emocí na tělo a dech.
  • Praktické techniky: jemná cvičení, dechová práce a kreativní metody.
  • Vhodné i pro začátečníky, bez nutnosti předchozích zkušeností.
  • Prostor pro sebepoznání a inspiraci pro každodenní život.

Popis události

Jak jóga pomáhá porozumět emocím a nacházet vnitřní rovnováhu.

Po úspěšných kurzech Jógy pro zdravé emoce v minulých letech zvu nejen jejich absolventy, ale i ostatní k dalšímu inspirativnímu setkání.

Emoce nejsou jen záležitostí mysli – odrážejí se i v našem těle, dechu a způsobu, jakým prožíváme sami sebe. Tento dvouhodinový seminář nabídne prostor k objevování souvislostí mezi emocemi, tělem a jógou prostřednictvím jednoduchých pohybových, dechových a kreativních technik.

V teoretické části se podíváme na to, jak emoce ovlivňují naše tělo a jak může vědomý pohyb a dech přispět k jejich lepšímu porozumění. Vyzkoušíme jemná cvičení, práci s dechem, techniky zaměřené na vnímání vlastního prožívání i další možnosti, jak se cítit lépe nebo alespoň lépe.

Seminář je určen všem, kteří chtějí lépe porozumět svým emocím, objevit nové možnosti sebepoznání a odnést si inspiraci pro větší vnitřní rovnováhu v každodenním životě. Není potřeba předchozí zkušenost.
Rezervace přes formulář na webu IC-yoga.cz

Podobné akce