Když pedagog nese víc než unese -podpora psychické pohody pedagoga, syndromu vyhoření i dlouhodobé

– 3. 11. 2026

Místo konání: Kurzy pro ženy Petry Zbořilové

Ztracená 341/31, Olomouc, Olomoucký kraj

  • Vzdělávání
Když pedagog nese víc než unese -podpora psychické pohody pedagoga, syndromu vyhoření i dlouhodobé
Když pedagog nese víc než unese -podpora psychické pohody pedagoga, syndromu vyhoření i dlouhodobé

O akci

Profese pedagoga patří mezi psychicky i fyzicky nejnáročnější povolání. Dlouhodobý stres, vysoké pracovní nasazení a nedostatek času na regeneraci se často projevují nejen únavou a vyčerpáním, ale i chronickými bolestmi zad, napětím v oblasti krční páteře a celkovým poklesem vitality. Kurz je určen pedagogickým pracovníkům, kteří chtějí porozumět souvislostem mezi stresem, pracovním přetížením a zdravím pohybového aparátu. Účastníci se naučí jednoduchá a účinná cvičení, relaxační techniky a mikropraxe, které mohou snadno zařadit do svého pracovního dne. Cílem je uvolnit přetíženou páteř, zmírnit chronické bolesti, podpořit regeneraci organismu a předcházet syndromu vyhoření. Kurz nabízí praktickou cestu k větší pohodě, zdraví a odolnosti, aby pedagogové mohli pečovat nejen o své žáky, ale i sami o sebe.

Ve zkratce

  • Porozumění souvislostem mezi stresem, pracovním přetížením a zdravím pohybového aparátu.
  • Praktická cvičení pro uvolnění páteře a zmírnění chronických bolestí.
  • Relaxační techniky a mikropraxe snadno zařaditelné do pracovního dne.
  • Prevence syndromu vyhoření a podpora regenerace organismu.
  • Zaměření na péči o sebe – pro udržitelnou pohodu a odolnost pedagogů.

Popis události

Ve spolupráci s CCV PF UPOL. Profese pedagoga patří mezi psychicky i fyzicky nejnáročnější povolání.
Dlouhodobý stres, vysoké pracovní nasazení a nedostatek času na regeneraci se často neprojevují jen únavou a vyčerpáním, ale také chronickými bolestmi zad, napětím v oblasti krční páteře a celkovým poklesem vitality.
Kurz je určen pedagogickým pracovníkům, kteří chtějí porozumět souvislostem mezi stresem, pracovním přetížením a zdravím pohybového aparátu. Účastníci si osvojí jednoduchá a účinná cvičení, relaxační techniky a mikropraxe, které mohou snadno zařadit do svého pracovního dne.
*Naučí se, jak uvolnit přetíženou páteř, zmírnit chronické bolesti, podpořit regeneraci organismu a předcházet syndromu vyhoření. *Kurz nabízí praktickou cestu k větší pohodě, zdraví a odolnosti, aby pedagogové mohli pečovat nejen o své žáky, ale také sami o sebe.

Podobné akce