Když mámě docházejí síly - Jak zvládat emočně vypjaté chvíle a obnovovat svou vnitřní sílu

– 11. 10. 2026

Místo konání: Bětka Svobodová

Malá Skála, Liberecký kraj

  • Vzdělávání
Když mámě docházejí síly - Jak zvládat emočně vypjaté chvíle a obnovovat svou vnitřní sílu
Když mámě docházejí síly - Jak zvládat emočně vypjaté chvíle a obnovovat svou vnitřní sílu

O akci

Když mámě docházejí síly – Jak zvládat emočně vypjaté chvíle a obnovovat svou vnitřní sílu je seminář určený pro všechny, kteří chtějí získat konkrétní postupy pro práci s emocemi a vytvořit si vlastní systém obnovy sil. Během dne se naučíte praktické nástroje pro každodenní život, které můžete ihned aplikovat. Workshop kombinuje techniky z EFT, mindfulness, tradiční čínské medicíny, dechové a pohybové relaxace. Lektorkou je Jitka Friedlová Alba, zkušená odbornice s dlouholetou praxí v práci s dětmi, rodiči a pedagogy. Ve své práci propojuje mindfulness, práci s tělem, emocemi a techniky efektivní komunikace. Malé občerstvení je zahrnuto v ceně, možnost objednat si oběd.

Ve zkratce

  • Praktické nástroje pro zvládání emocí a obnovu sil
  • Kombinace technik z EFT, mindfulness, tradiční čínské medicíny a dechových cvičení
  • Lektorka s dlouholetou zkušeností v práci s rodiči a pedagogy
  • Malé občerstvení v ceně, možnost objednat si oběd
  • Konkrétní postupy pro každodenní život

Popis události

Den pro vás, během kterého si osvojíte konkrétní postupy pro práci s emocemi a vytvoříte si vlastní systém obnovy sil.

Ze semináře budete odcházet s praktickými nástroji pro každodenní život.
Naučíte se používat cvičení z EFT, mindfulness, tradiční čínské medicíny, dechové a pohybové techniky relaxace.
Jitka Friedlová Alba - lektorka s dlouholetou praxí v práci s dětmi, rodiči a pedagogy. Ve své práci propojuje mindfulness, práci s tělem i emoceni a techniky efektivní komunikace.

Malé občerstvení je v ceně, je možno si objednat oběd.
9.30–16.00 Shantavana, Malá Skála

Cena do 2. října 2026: 790 Kč
Poté: 990 Kč

Přihlášení https://forms.gle/QzUM9AKkdEaVCaZ67 nebo www jitkafriedlova.cz

Podobné akce