Když jde do tuhého: Čtyři tváře stresu - Mgr. Petra Audrlická
– 2. 11. 2026
Místo konání: Vinckovo
Priessnitzova 175/37, Jeseník
- Kultura
O akci
Přednáška Když jde do tuhého: Čtyři tváře stresu s Mgr. Petrou Audrlickou vás provede základními reakcemi lidského nervového systému na stres. Proč někdo v krizové situaci jedná, jiný utíká, další zamrzne nebo se snaží zavděčit? Přijďte pochopit, jak tyto mechanismy fungují a jak s nimi lépe pracovat. Petra Audrlická je psycholožka a arteterapeutka, aktuálně ve výcviku procesově orientované psychologie. Své znalosti propojuje s uměním, tance a keramiky, aby pomohla účastníkům lépe porozumět sobě i svým reakcím. Přednáška je určena všem, kdo chtějí prohloubit povědomí o své psychice, emocích a tělesných projevech ve stresu.
Ve zkratce
- Objevte čtyři základní stresové reakce: útok, útěk, zamrznutí a zavděčení.
- Naučte se, jak tyto reakce vznikají a proč jsou přirozenou součástí přežití.
- Zjistěte, jak poznat svůj převládající způsob reagování a jak s ním lépe pracovat.
- Získejte nástroje pro zdravější zvládání stresu a lepší porozumění sobě i druhým.
- Omezená kapacita – rezervujte si místo předem.
Popis události
Proč ve stresu bojujeme, utíkáme, zamrzneme nebo se zavděčujeme? Poznejte reakce těla a naučte se s nimi lépe pracovat.
O autorce:
Petra Audrlická je psycholožka a arteterapeutka, aktuálně je v psychoterapeutickém výcviku procesově orientované psychologie. Moji vášní je tanec, keramika a propojováni umění a terapie.
O přednášce:
Proč někdo v krizové situaci okamžitě jedná, jiný raději uteče, další zůstane jako opařený a někdo se snaží za každou cenu vyhovět druhým?
Přijďte objevit čtyři základní stresové reakce lidského nervového systému:
- Útok (Fight) – aktivní obrana a konfrontace.
- Útěk (Flight) – snaha uniknout ohrožení.
- Zamrznutí (Freeze) – znehybnění a „vypnutí“ organismu.
- Podlézání / Zavděčení (Fawn) – snaha získat bezpečí přizpůsobením se a uspokojením druhých.
Na přednášce se dozvíte:
- jak tyto reakce vznikají a co s nimi mame delat
- proč nejsou známkou slabosti, ale přirozenou součástí našeho přežití,
- jak poznat svůj převládající způsob reagování,
- jak lépe porozumět sobě i druhým a rozvíjet zdravější způsoby zvládání stresu.
Přednáška je určena všem, kteří chtějí lépe porozumět fungování své psychiky, emocím a tělesným reakcím ve stresu.
Místo Podkrovní ateliér Vinckovo
Vstupné 200 Kč
Omezená kapacita, rezervujte si místa přes SMS na 608904004