JÓGOVÝ VÍKEND V PŘÍTOMNÉM OKAMŽIKU ve Špidlerově Mlýně
– 4. 10. 2026
Místo konání: Táňa Kováčová - Yoga Harmony
Havlíčkova 1503, Mnichovo Hradiště, Středočeský kraj
- Sport
O akci
Jógový víkend v přítomném okamžiku ve Špindlerově Mlýně proběhne od 2. do 4. října v hotelu Adam. Čekají vás čtyři lekce jógy, wellness, výlety do hor a příjemná společnost, ale i prostor jen pro sebe. Ráno začneme aktivnější jógou, která probudí tělo, protáhne a zpevní ho, abychom se naladili na nový den. Večer zpomalíme s jemnými masážními lekcemi s rollery, vědomým dechem a hlubokou meditací, při níž necháme celý den pomalu odeznít. Zaměříme se na to, jak se vrátit do přítomného okamžiku, k vlastnímu tělu, energii a dechu – a najít tak klid, lehkost a regeneraci. Kromě jógy bude čas i na výlety do hor, wellness a společné chvíle s malým čokoládovým potěšením.
Ve zkratce
- Čtyři lekce jógy s různým zaměřením – od aktivního protažení po večerní relaxaci
- Jemné masážní lekce s rollery, vědomý dech a meditace pro hlubokou regeneraci
- Prostor pro sebe i příjemnou společnost v krásném prostředí Krkonoš
- Možnost výletů do hor a relaxace ve wellness
- Malé čokoládové potěšení jako bonus
Popis události
Mám ještě 3 volná místa na náš jógový víkend ve Špindlu.
Od 2. do 4. října nás čeká společný čas v hotelu Adam – čtyři lekce jógy, wellness, hory, příjemná společnost, ale také prostor jen sami pro sebe.
Ráno tělo probudíme aktivnější jógou, protáhneme se, zpevníme a naladíme na nový den. Večer naopak zpomalíme. Čekají nás velmi jemné masážní lekce s rollery, vědomý dech a hluboká meditace, při které necháme celý den pomalu odeznít.
Budeme se učit na chvíli vypnout všechno, co bylo a co teprve přijde, a vracet pozornost tam, kde právě jsme – do tvořivého přítomného okamžiku, k vlastnímu tělu, energii a dechu. Protože právě tam můžeme najít klid, lehkost a prostor opravdu si odpočinout a zregenerovat.
A samozřejmě bude čas i na výlet do hor, wellness, společné chvíle a malé čokoládové potěšení.
Pokud si chceš dopřát víkend pro sebe, mám ještě 3 volná místa a budu moc ráda, když se k nám přidáš.
Napiš mi do komentáře nebo na e-mail tana@yogaharmony.cz a ráda ti pošlu všechny podrobnosti.
Těším se na vás ve Špindlu.
#jogovyvikend #jogovypobyt #jogavespindlu #spindleruvmlyn #krkonose #joga #yogaharmony #pritomnyokamzik #vedomypohyb #mindfulness #meditace #dech #fasciálnijoga #jogasrollery #wellness #casprosebe #harmonietelaamysli #zdravypohyb #vikendprosebe #jogavprirode