Jógový pobyt - Komunikace s tělěm vol. 2 - DECH

– 29. 11. 2026

Místo konání: Denisa Bláhová - Access Consciousness / Mentoring / Jóga

Jablonné v Podještědí, Liberecký kraj

  • Sport
Jógový pobyt - Komunikace s tělěm vol. 2 - DECH
Jógový pobyt - Komunikace s tělěm vol. 2 - DECH

O akci

Jógový pobyt Komunikace s tělem vol. 2 – Dech vás zve do klidného prostředí Lužických hor na čtyřdenní cestu k ztišení, vnímání těla a obnově kontaktu se sebou samým. Pobyt je určen pro všechny, kdo si chtějí dopřát čas pro sebe a zpomalit – bez ohledu na úroveň zkušeností s jógou. Vítáni jsou začátečníci i pokročilí. Pod vedením Zuzany Žoldošové a Denisy Bláhové se zaměříte na dech, pohyb, relaxaci a práci se záměrem. Program kombinuje různé formy jógy, dechové techniky, meditaci i jemné energetické praktiky v harmonii s přírodou. Součástí budou také individuální konzultace, sauna a prostor pro vlastní ticho.

Ve zkratce

  • Různorodý jógový program: ranní praxe (aštánga nebo pomalá jóga), ásanový workshop, jin jóga a jóga nidra.
  • Dech a zvuk: pránájáma (dechové techniky), mantry a práce se zvukem pro hlubší propojení s tělem.
  • Práce se záměrem: sankalpa a koncentrační techniky pro osobní rozvoj a vnitřní klid.
  • Energetické a relaxační prvky: SOP (Symfonie možností), sauna a prostor pro individuální ticho v přírodě.
  • Stravování a ubytování: bohatá polopenze (brunch, polévka, večeře) a pohodlné ubytování v apartmánech s vlastní koupelnou.

Popis události

KOMUNIKACE S TĚLEM II. - DECH

Jógový pobyt se záměrem

Průvodkyně:
Zuzana Žoldošová & Denisa Bláhová

Kdy: čtvrtek–neděle
Kde: Penzion My Lady, Heřmanice v Podještědí

Pobyt bez alkoholu a omamných látek

Zveme vás na čtyřdenní jógový pobyt v klidném prostředí Lužických hor.
Čeká vás prostor pro ztišení, vnímání těla, dech, pohyb i hlubokou relaxaci.
Pobyt je určen všem, kdo si chtějí dopřát čas pro sebe, zpomalit a obnovit kontakt se svým tělem.
Není v něm žádná podmínka pokročilosti v józe.
Užijí si jej i začátečníci a jógoví občasníci.


Program (rámcově)
• ranní jógová praxe (aštánga formou mysore / pomalá praxe)
• ásanový workshop
• terapeutická jin jóga & jóga nidra
• práce se záměrem (sankalpa)
• dechové techniky (pránájáma)
• mantry a práce se zvukem
• koncentrační techniky
• SOP – Symfonie možností (jemná energetická technika Access Consciousness – Denisa)
• vlastní práce v tichu (uvnitř i venku)
• možnost individuálních konzultací
• sauna, relaxace, příroda


Cena: 9 000 Kč

Co je v ceně:

• ubytování na 3 noci v prostorných vícelůžkových aparmánech s vlastní koupelnou
• bohatá polopenze - brunch po ranní praxi, odpolední polévka, večeře
• kompletní jógový a doprovodný program


Ubytování v pokojích i apartmánech.

Cena pro necvičící doprovod: 6 500 Kč.

Sleva pro účastníky Komunikace s tělem vol. 1 - 500 Kč

Podobné akce