Jóga vsedě pro seniory
– 1. 10. 2026
Místo konání: MK Ostrov
Zámecký park 224, Ostrov, Karlovarský kraj
- Sport
O akci
Jóga vsedě pro seniory je cvičení jógy přizpůsobené pro pohodlné provádění na židli. Zaměříte se na protažení všech důležitých partií těla ve vhodném tempu a intenzitě. Hodiny vede Kamila Vomastová, certifikovaná lektorka s dlouholetými zkušenostmi. Akce je určena pro seniory, kteří chtějí zlepšit svou pohyblivost, uvolnit napětí a strávit příjemný čas v přátelské atmosféře. Platba je možná v hotovosti přímo u lektorky.
Ve zkratce
- Jóga přizpůsobená pro cvičení na židli – ideální pro seniory
- Protažení a uvolnění všech klíčových partií těla
- Hodiny vedené certifikovanou lektorkou Kamilou Vomastovou
- Příjemné a bezpečné cvičení v přátelském prostředí
- Platba v hotovosti přímo na místě
Popis události
Cvičení jógy na židli, protažení všech důležitých partií těla
lektorka: Kamila Vomastová, certifikovaná lektorka
Platba je možná v hotovosti u lektorky.