Jóga vsedě na židli pro seniory Ostrov
– 1. 10. 2026
Místo konání: Kamila Vomastová
Jáchymovská, Ostrov, Karlovarský kraj
- Sport
O akci
Pravidelná jóga vsedě na židli pro seniory probíhá v zázemí ostrovské knihovny. Jde o bezpečnou a funkční formu cvičení, která podporuje zdravý pohyb, udržuje flexibilitu a posiluje tělo. Lekce jsou vhodné i pro účastníky s omezenou pohyblivostí. Začátek je v 8:45 hodin. Platba je možná přes webové stránky knihovny Ostrov nebo hotově na místě. Cena jedné lekce je 200 Kč na osobu.
Ve zkratce
- Jóga vsedě na židli – bezpečná a šetrná forma cvičení
- Zaměření na zdravý pohyb, flexibilitu a posílení těla
- Vhodné i pro seniory s omezenou pohyblivostí
- Pravidelné lekce v příjemném prostředí ostrovské knihovny
- Možnost platby online nebo hotově na místě
Popis události
V 8:45 začínáme 😃
V zázemí ostrovské knihovny se konají pravidelné lekce jógy pro seniory.
Jedná se o jógu v sedě na židli, která je bezpečná a zároveň velmi funkční.
Je zaměřená na zdravý pohyb, udržení flexibility a posílení těla.
Cvičení je vhodné i pro ty, kteří mají omezenou pohyblivost.
Info a platba je možná přes webové stránky knihovny Ostrov.
Lze platit i hotově na místě.
Cena lekce: 200 Kč/os.
Těším se, s láskou Kamča.