Jóga vsedě na židli pro seniory Ostrov
– 29. 10. 2026
Místo konání: Kamila Vomastová
Jáchymovská, Ostrov, Karlovarský kraj
- Sport
O akci
Pravidelné lekce jógy vsedě na židli pro seniory probíhají v zázemí ostrovské knihovny. Cvičení je zaměřené na zdravý pohyb, udržení flexibility a posílení těla, přičemž je přizpůsobené i pro ty, kteří mají omezenou pohyblivost. Jde o bezpečnou a funkční formu jógy, která se koná v sedě na židli. Lekce začíná v 8:45. Platbu je možné provést přes webové stránky knihovny Ostrov nebo hotově na místě. Cena jedné lekce je 200 Kč za osobu.
Ve zkratce
- Jóga vsedě na židli – bezpečná a šetrná forma cvičení
- Zaměření na zdravý pohyb, flexibilitu a posílení těla
- Vhodné i pro seniory s omezenou pohyblivostí
- Možnost platby online nebo hotově na místě
Popis události
V 8:45 začínáme 😃
V zázemí ostrovské knihovny se konají pravidelné lekce jógy pro seniory.
Jedná se o jógu v sedě na židli, která je bezpečná a zároveň velmi funkční.
Je zaměřená na zdravý pohyb, udržení flexibility a posílení těla.
Cvičení je vhodné i pro ty, kteří mají omezenou pohyblivost.
Info a platba je možná přes webové stránky knihovny Ostrov.
Lze platit i hotově na místě.
Cena lekce: 200 Kč/os.
Těším se, s láskou Kamča.