Jóga s Katkou - PO 19:35
– 12. 10. 2026
Místo konání: Studio MarLen
Stankovského, Čelákovice
- Sport
O akci
Jóga s Katkou Rakovou je hodina zaměřená na celostní přístup k pohybu a dechu. Cvičení staví na naslouchání tělu a propojení s dechem, který podporuje plynulost a vnitřní rovnováhu. Hodina je vhodná pro všechny, kdo chtějí propojit fyzický pohyb s vědomým dýcháním a relaxací.
Ve zkratce
- Celostní přístup k józe s důrazem na individuální potřeby těla
- Vědomé propojení pohybu a dechu pro hlubší relaxaci
- Vhodné pro všechny úrovně – od začátečníků po pokročilé
Popis události
Jóga s Katkou Rakovou - jóga, co slyší tělo.
Celostní přístup, naslouchání tělu, dech, který nese.
Více info na fb Jóga s Katkou.