Jóga pro zdravá záda, štíhlé tělo a silnou imunitu - již po 16. v Radotíně
– 15. 10. 2026
Místo konání: Jóga Ivo Staněk
Loučanská, Praha
- Sport
O akci
Již po šestnácté v Radotíně startuje oblíbený terapeutický kurz jógy, který spojuje vědecké poznatky s jógovou tradicí. Program vznikl ve spolupráci s lékaři a fyzioterapeuty a jeho pozitivní účinky na organismus byly potvrzeny. Kurz je určen pro široké spektrum účastníků – od lidí se sedavým zaměstnáním a chronickými bolestmi zad až po ty, kteří chtějí zpevnit postavu, zrychlit metabolismus nebo posílit imunitu. Lekce kombinují bezpečná fyzioterapeutická cvičení, cílené protahování, posilování středu těla a relaxační dechové techniky. Každá lekce tvoří ucelený terapeutický celek, který pomáhá odbourat stres, zlepšit držení těla a podpořit hlubokou regeneraci.
Ve zkratce
- Konec bolestem zad: uvolnění ztuhlých svalů, protahování a posilování oslabených partií.
- Zlepšení držení těla a obnovení svalové rovnováhy celého těla.
- Podpora redukce váhy a zrychlení metabolismu díky dynamickým cvičením.
- Psychický detox: odbourání stresu a zlepšení vztahu k sobě i okolí.
- Hluboká regenerace a kvalitní spánek díky večerním relaxačním technikám.
Popis události
Trápí vás bolesti zad, neustálý stres nebo únava? Spusťte restart svého těla i mysli. Otvíráme pro vás již 16. běh oblíbeného terapeutického kurzu přímo v Radotíně.
Tento kurz kombinuje vědecké poznatky s jógovou tradicí. Program vznikl v přímé spolupráci s lékaři a fyzioterapeuty, kteří potvrdili jeho pozitivní a léčebné účinky na lidský organismus.
________________________________________
Pro koho je kurz ideální?
• Lidi se sedavým zaměstnáním a chronickou bolestí zad.
• Každého v dlouhodobém stresu, kdo potřebuje vypnout mysl.
• Začátečníky i pokročilé bez rozdílu věku a kondice.
• Ty, kteří chtějí shodit kila, zrychlit metabolismus a zpevnit postavu.
• Lidi s oslabenou imunitou, kteří bývají často nemocní.
________________________________________
Co vám kurz přinese?
• Konec bolestem zad: Lekce uvolňují ztuhlé, protahují zkrácené a posilují ochablé svaly.
• Správné držení těla: Obnovení svalové rovnováhy celého aparátu.
• Redukci váhy: Dynamické nastartování spalování a zrychlení metabolismu.
• Psychický detox: Odbourání nahromaděného napětí, lepší vztah k sobě i okolí a životní harmonii.
• Hlubokou regeneraci: Večerní lekce odbourají celodenní stres a zajistí vám kvalitní, hluboký spánek.
________________________________________
Jak lekce probíhají?
Každá lekce tvoří ucelený terapeutický celek. Spojujeme bezpečná fyzioterapeutická cvičení, cílené protahování, posilování středu těla a účinné relaxační a dechové techniky.
________________________________________
Rezervujte si své místo včas
Kapacita kurzu je omezená, aby byl zajištěn individuální přístup. Udělejte první krok ke svému zdravějšímu já ještě dnes.
• E-mail: joga.ivostanek@seznam.cz
• Telefon: +420 603 816 008