JÓGA PRO TEENAGERY V SOUVISLOSTECH 🌿

– 23. 5. 2027

Místo konání: Akademie dětské jógy

Borovnice

  • Vzdělávání
JÓGA PRO TEENAGERY V SOUVISLOSTECH 🌿
JÓGA PRO TEENAGERY V SOUVISLOSTECH 🌿

O akci

Víkendový vzdělávací seminář Jóga pro teenagery v souvislostech propojuje psychologii dospívání, jógovou filozofii a praktickou metodiku práce s teenagery. Akce je určena pro lektory jógy, pedagogy, psychology a další odborníky, kteří s dospívajícími pracují nebo se na tuto práci připravují. Teenageři procházejí fyzickými i psychickými změnami, které vyžadují specifický přístup. Seminář se zaměřuje na hlubší porozumění potřebám dospívajících a nabízí nástroje, jak s nimi efektivně pracovat prostřednictvím jógy. Témata jako sebevědomí, vztahy, komunikace nebo zvládání stresu budou probírána skrze pohyb, dechové techniky, relaxaci a skupinovou práci. Akce proběhne v malé skupině maximálně 10 účastníků, aby byl zajištěn individuální přístup a prostor pro praxi, otázky a sdílení.

Ve zkratce

  • Propojení psychologie a jógy: Seminář kombinuje znalosti o vývoji dospívajících s jógovou filozofií a praktickými technikami.
  • Sedm klíčových témat: Zaměříme se na oblasti jako bezpečí, vztahy, komunikace, identita nebo sebepoznání – inspirováno systémem čaker.
  • Praktické dovednosti: Naučíte se, jak vytvářet lekce respektující potřeby teenegerů, a vyzkoušíte si techniky na vlastní kůži.
  • Řešení reálných situací: Budeme se věnovat typickým výzvám, jako je odmítání aktivity, stud nebo neochota spolupracovat.
  • Kompletní materiály: Odnesete si PDF s teorií, pracovní listy, inspiraci pro lekce a osvědčení o absolvování.

Popis události

JÓGA PRO TEENAGERY V SOUVISLOSTECH 🌿

Psychologie dospívání, jógová filozofie a praktická metodika

📅 22.–23. května 2027
📍 Borovnice v Podkrkonoší
👥 Max. 10 účastníků
💰 4 500 Kč

Teenageři už nejsou děti, ale ještě nejsou ani dospělí. Jejich tělo se rychle mění, prožívání nabývá na intenzitě, roste význam vztahů, vlastní identity, samostatnosti i vztahu k vlastnímu tělu.

A právě proto nestačí vzít dětskou jógu a udělat ji trochu „dospělejší“. Stejně jako nestačí nabídnout teenagerům klasickou lekci jógy pro dospělé.

Práce s dospívajícími potřebuje vlastní přístup.

Zveme vás na víkendový vzdělávací seminář Akademie dětské jógy, ve kterém propojíme psychologii dospívání, jógovou filozofii a praktickou metodiku práce s teenagery.

Nečeká vás jen zásobník pozic a aktivit. Půjdeme víc do hloubky a budeme hledat souvislosti:

Proč konkrétní techniku používáme?
Jaké téma s ní můžeme otevřít?
Co může teenagerům přinést?
A jak vytvořit lekci, která respektuje to, co právě v období dospívání skutečně prožívají?

🌿 SEDM TÉMAT DOSPÍVÁNÍ

Nosnou osou celého víkendu bude sedm oblastí inspirovaných tradičním systémem čaker.

Nebudeme se na ně dívat jako na izolovanou teorii. Jejich témata využijeme jako mapu důležitých oblastí dospívání:

bezpečí a stabilita • vztah k tělu a emocím • vlastní síla a sebevědomí • vztahy • komunikace a vlastní hlas • sebepoznání • hodnoty a hledání vlastního směru

U každého tématu budeme propojovat tři roviny:

🧠 PSYCHOLOGIE – co se během dospívání odehrává a co mladý člověk potřebuje

🌿 JÓGOVÁ FILOZOFIE – jak se na stejné téma můžeme dívat prostřednictvím jógové tradice a symboliky čaker

🧘‍♀️ PRAXE – jak vše převést do skutečné lekce prostřednictvím pohybu, jógových pozic, dechu, relaxace, práce se skupinou a dalších technik

Co nás během víkendu čeká?

Budeme se věnovat fyzickému, psychickému i sociálnímu vývoji dospívajících, tvorbě a struktuře lekcí pro teenagery, jógové praxi, pohybovým aktivitám, dechovým a relaxačním technikám i tématům, jako jsou sebevědomí, vztah k vlastnímu tělu, emoce, stres, soustředění, vztahy, komunikace, hranice a identita.

Podíváme se také na situace, které při práci s teenagery opravdu přicházejí. Co když se stydí? Co když aktivitu odmítnou? Co když nechtějí spolupracovat? A co s obávaným: „To je trapný.“ 🙂

Velká část semináře bude praktická a prožitková. Jednotlivé techniky si sami vyzkoušíme a budeme pracovat i s konkrétními situacemi z praxe.

Co si odvezete?

📖 PDF metodické a teoretické materiály
📝 pracovní listy
🧘 konkrétní techniky a inspiraci pro vlastní lekce
🧩 metodický rámec pro tvorbu vlastních lekcí pro teenagery
💬 prostor pro vlastní otázky a situace z praxe
📜 osvědčení o absolvování vzdělávacího semináře Akademie dětské jógy

Pro koho je seminář?

Pro lektorky a lektory jógy a dětské jógy, pedagogy, vychovatele, psychology, terapeuty a další, kteří pracují s dospívajícími nebo se na tuto práci připravují.

Předchozí zkušenost s vedením jógy pro teenagery není podmínkou.

Pracovat budeme v malé skupině maximálně 10 účastníků, aby zůstal dostatek prostoru pro praxi, otázky, sdílení i individuální přístup.

Praktické informace

📅 22.–23. května 2027
📍 Borovnice v Podkrkonoší
⏰ sobota 10:00–17:00
⏰ neděle 9:00–16:00
👥 maximálně 10 účastníků
💰 4 500 Kč

V ceně je dvoudenní vzdělávací program, PDF metodické a teoretické materiály, pracovní listy, osvědčení o absolvování a také vegetariánský oběd po oba dny, svačiny, ovoce, káva a čaj.

🏡 Po předchozí domluvě je možné také přespání.

Přihlášení

📧 info@akademiedetskejogy.cz

Do e-mailu stačí napsat své jméno a že se hlásíte na seminář Jóga pro teenagery v souvislostech. Pošleme vám informace k rezervaci místa a platbě.

🌿 Podrobné informace najdete také na webu Akademie dětské jógy:

https://akademiedetskejogy.cz/seminare/joga-pro-teenagery

Těším se na společný víkend, během kterého se na jógu pro teenagery podíváme nejen jako na soubor pozic a technik, ale především v souvislostech – s jejich vývojem, prožíváním a světem, ve kterém dospívají.

Iveta Hanušová
aplikovaná psycholožka, lektorka jógy a jógové terapie
Akademie dětské jógy

Podobné akce