Joga pro seniory
– 2. 11. 2026
Místo konání: Petrovice
Petrovice, Středočeský kraj
- Sport
O akci
Joga pro seniory s lektorkou Janou Kovaříkovou. Hodiny jsou přizpůsobeny potřebám a možnostem starších účastníků, zaměřují se na šetrný pohyb, protažení a uvolnění těla. Cvičení podporuje pohyblivost, rovnováhu a celkovou pohodu.
Ve zkratce
- Vhodné pro seniory: Cvičení přizpůsobené věku a fyzickým možnostem.
- Zaměření na pohyblivost: Šetrné protažení a posílení těla.
- Zkušená lektorka: Jana Kovaříková vede hodiny s ohledem na individuální potřeby.
Popis události
S lektorkou Janou Kovaříkovou