JÓGA PRO HORMONÁLNÍ ROVNOVÁHU - KURZ
– 14. 10. 2026
Místo konání: Karma Yoga
Korunní, Praha
- Sport
O akci
Kurz jógy pro hormonální rovnováhu vychází z konceptu Hormonální jógové terapie podle Dinah Rodrigues. Jeho cílem je podpora hormonální rovnováhy a přirozená aktivace endokrinního systému, zejména v oblasti vaječníků, štítné žlázy a hypofýzy. Během kurzu se naučíte sestavu Dinah Rodrigues a další podpůrné techniky: dechová cvičení, relaxační a meditační techniky, prvky Kundaliní jógy, práci s energií i jemná cvičení pro hlubší vnímání těla a ženské vitality. Kurz není jen o osvojování sestavy, ale i o porozumění vlastním potřebám a získání nástrojů pro podporu hormonální rovnováhy, vitality a psychické pohody. Kurz je určen ženám všech věkových kategorií, zejména v období hormonálních změn, zvýšeného stresu, únavy nebo menopauzy.
Ve zkratce
- Výuka sestavy Hormonální jógové terapie podle Dinah Rodrigues
- Dechová cvičení, relaxační a meditační techniky pro podporu rovnováhy
- Prvky Kundaliní jógy a vědomá práce s energií
- Jemná cvičení zaměřená na vnímání těla a ženské vitality
- Nástroje pro zlepšení hormonální rovnováhy a psychické pohody
Popis události
Kurz vychází z konceptu Hormonální jógové terapie podle Dinah Rodrigues, jejímž cílem je podpora hormonální rovnováhy a přirozené aktivace endokrinního systému, zejména v oblasti vaječníků, štítné žlázy a hypofýzy.
Součástí kurzu je nejen výuka a postupné osvojování si sestavy Dinah Rodrigues, ale také další techniky, které její účinky přirozeně podporují. V lekcích si vyzkoušíte si dechová cvičení, relaxační a meditační techniky, prvky Kundaliní jógy, vědomou práci s energií i jemná cvičení zaměřená na hlubší vnímání těla a ženské vitality.
Cílem kurzu není pouze se naučit sestavu, ale hlavně porozumět svému tělu, naučit se naslouchat jeho potřebám a získat nástroje, které mohou podpořit hormonální rovnováhu, vitalitu, psychickou pohodu i kvalitu života každé ženy.
Kurz je vhodný pro ženy všech věkových kategorií, zejména v období hormonálních změn, zvýšeného stresu, únavy či menopauzy.
Lekce Sculp jógy v poledne, nemohla by jsi v úterý? Máš tady pak seniory. Vím, že to máš v práci nějak poskládané, ale máš šanci si to třeba přeskládat, jednalo by se až od září?
Chcete vědět víc: Poslechněte si rozhovor s Lenkou Miou v našem KARMA YOGA PODCASTU
Vhodné pro ženy každého věku.