Jóga od základů
– 17. 11. 2026
Místo konání: Tanečnice Lucie/ Dancer Lucy
Belgická 4883/3, Jablonec nad Nisou, Liberecký kraj
- Sport
O akci
Pravidelné lekce jógy v Rychnově u Jablonce nad Nisou jsou určeny pro všechny úrovně – od úplných začátečníků až po pokročilé. Každé úterý a čtvrtek si můžete vybrat lekci podle svého tempa a zkušeností. V listopadu startují nové lekce pro začátečníky každé úterý od 19:00, kde se naučíte základy jógy od ásan přes pozdravy Slunci až po dechové techniky. Cílem je posílit tělo, zlepšit pohyblivost a pracovat s dechem. Kromě pravidelných lekcí jsou k dispozici i tematické semináře a meditace. Pravidelnou praxí získáte sílu, pružnost, stabilitu, zdravější držení těla a kvalitnější dech.
Ve zkratce
- Lekce pro všechny úrovně – od začátečníků po pokročilé
- Nové lekce pro začátečníky každé úterý od 19:00
- Různé časy lekcí pro pohodlné naplánování
- Zaměření na ásany, dechové techniky a posílení těla
- Možnost tematických seminářů a meditací
Popis události
Pravidelné lekce jógy v Rychnově
Nové lekce pro úplné začátečníky každé úterý od 19:00 - od základů, přijď si v listopadu vyzkoušet.
Chcete se pravidelně hýbat, posílit tělo, zlepšit jeho pohyblivost a zároveň pracovat s dechem?
Pravidelné lekce jógy každé úterý a čtvrtek v Rychnově u Jablonce nad Nisou.
Lekce jsou určené pro různé úrovně – od úplných začátečníků až po pokročilé.
Můžete si vybrat tempo, které vám vyhovuje:
ÚTERÝ
• 10:00–11:00 – jemná jóga pro všechny
• 18:00–19:00 – pro mírně pokročilé i začátečníky
• 19:00–20:00 – Nové lekce pro začátečníky
ČTVRTEK
• 18:00–19:00 – pro začátečníky i mírně pokročilé
• 19:00–20:00 – pokročilejší lekce
Součástí lekcí jsou ásany, pozdravy Slunci, protažení a posílení těla, dechové techniky. Dále nabízím tématické semináře i pravidelné meditace.
Pravidelná praxe podporuje sílu, pružnost, stabilitu, pohyblivost, zdravější držení těla a kvalitnější dech.