Jóga-dopolední lekce
– 13. 10. 2026
Místo konání: Kateřina Zem - Příběhy Hudba Tanec
Matěje Kopeckého, Ostrava, Moravskoslezský kraj
- Sport
O akci
Jóga-dopolední lekce jsou příležitostí, jak se jemně a laskavě spojit se svým tělem a prozkoumat jógové principy. Praxe je uzpůsobená jak pro začátečníky, tak pro pokročilé, a nabízí nástroje ke zlepšení fyzické kondice, emoční rovnováhy i kultivaci mysli. Jóga pracuje s různými rovinami lidského bytí a pomáhá udržovat vnitřní rovnováhu a sílu. Lekce vede zkušená instruktorka, která se józe věnuje dlouhá léta. Její přístup kombinuje práci s energií, pozorností a vědomím, ale i léčivý potenciál ásán. Společně s manželem školí instruktory jógy v rámci Dhárayoga academy a nyní sdílí svou vášeň i s vámi. Přijďte objevit, jak jóga může obohatit váš život krok za krokem.
Ve zkratce
- Lekce vhodné pro začátečníky i pokročilé
- Zaměření na fyzickou kondici, emoční rovnováhu a kultivaci mysli
- Možnost zapůjčení podložek, dek a polštářků na místě
- Praktický průzkum jógových principů s důrazem na vědomí pohybu a moudrost těla
- Rezervace nutná předem – každé úterý od 9:00 do 10:30
Popis události
Ásanová praxe je skvělým způsobem, jak být v kontaktu se svým tělem, jemně a laskavě o něho pečovat.
Budeme prakticky prozkoumávat jógové principy a možná zjistíte, že mají tu moc krok za krokem měnit váš život k lepšímu.
Lekce jsou uzpůsobené jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.
Můžete společně se mnou zjistit jaké nástroje jóga nabízí.
Pracovat na zlepšení své fyzické kondice, emoční rovnováhy a na kultivaci mysli.
Vědomí pohyb a moudrost těla jsou pro mě nevyčerpatelným zdrojem informací.
Jako lidské bytosti máme mnoho rovin, těl obalů-kóší a jóga pracuje s nimi všemi. Proto je jógová praxe skvělým způsobem, jak se udržovat ve spojení se sebou, v rovnováze a síle.
Józe se věnuji již dlouhá léta, moje cesta k ní byla trochu opačná než je obvyklé! Přirozeně mě přitahovala spíše práce s energií- pránajámou, s pozorností a vědomím v rámci samjamajógy.
Postupně jsem si našla cestu i k Ásánám a začala vnímat jejích léčivý energetický otisk, jejich neoddiskutovatelný prospěch pro tělo a celý systém.
V současné době se svým mužem Tomem školím instruktory jógy v rámci Dhárayoga academy.
Roky se věnuji v rámci skupinových terapií tanci, práci s hlasem.
Nyní dozrála doba k sdílet svoji lásku k józe i s vámi.
Rezervace nutná předem!!!
Každé úterý od 9-10:30
na email k.zemcikova@email.cz
cena:250
lekce probíhají každé úterý při dostatečném počtu účastníků
Sál je vybavený, podložky, dečky a polštářky na místě k zapůjčení.
Sebou si vezměte pohodlné oblečení a uzavíratelnou láhev na vodu