Jóga a facejóga pro lymfu a hormony
– 17. 10. 2026
Místo konání: Yoga in style
U Císařských lázní 368/7, Teplice, Ústecký kraj
- Sport
O akci
Jóga a facejóga pro lymfu a hormony Dopoledne věnované péči o tělo i obličej spojí jemný pohyb, relaxaci a praktické techniky. Během workshopu si vyzkoušíte lymfatickou rozcvičku, jógové protažení a facejógu zaměřenou na oblast obličeje a krku. Zaměříme se na redukci otoků, kruhů pod očima a podpoříme svěží vzhled. Součástí budou i jednoduché tipy z ájurvédy a závěrečná řízená meditace. Vše proběhne krok za krokem a odnesete si tištěné návody pro domácí praxi. Workshop je jediný pro veřejnost do konce roku 2026 a je vhodný pro všechny, kdo chtějí objevit účinné techniky péče o sebe.
Ve zkratce
- Lymfatická rozcvička a jemné jógové protažení pro uvolnění těla
- Praktické techniky facejógy na obličej a krk – proti otokům a kruhům pod očima
- Tipy z ájurvédy pro každodenní péči
- Závěrečná řízená meditace pro zklidnění mysli
- Tištěné návody do ruky pro domácí pokračování
Popis události
🌸 Jóga a facejóga pro lymfu a hormony
Dopřejte si dopoledne, které bude patřit jen vám. Čeká nás jemné propojení pohybu, péče o obličej a chvilky zklidnění.
Společně si vyzkoušíme:
• lymfatickou rozcvičku a jemné jógové protažení
• praktické techniky facejógy pro oblast obličeje a krku
• péči zaměřenou na otoky, kruhy pod očima a svěží vzhled
• jednoduché tipy z ájurvédy
• závěrečnou řízenou meditaci
Vše si projdeme krok za krokem. Odnesete si tištěné návody, podle kterých můžete doma pokračovat a sestavit si vlastní krátkou rutinu. Techniky používám i sama a ráda vám předám svou zkušenost i postupy, které mi vyhovují.
🌷 Jediný workshop pro veřejnost do konce roku
📅 17. října 2026
🕙 10:00–12:30
📍 Mila Yoga Studio, Teplice
💰 Cena: 990 Kč
Dopřejte si čas pro sebe a naučte se praktické techniky, ke kterým se budete moci vracet i doma. Rezervujte si své místo zprávou. Těším se na vás!