Jin jóga podle pěti elementů - 5 lekcí

– 19. 11. 2026

Místo konání: Yoga Hub Café

Mochovská 478/40, Praha

  • Vzdělávání
Jin jóga podle pěti elementů - 5 lekcí
Jin jóga podle pěti elementů - 5 lekcí

O akci

Podzimní kurz jin jógy inspirovaný pěti elementy tradiční čínské medicíny proběhne od 1. do 29. října 2026. Během pěti lekcí se ponoříte do témat spojených s elementy dřevo, oheň, země, kov a voda. Každá lekce se zaměří na emoční charakter i fyzické projevy daného elementu a nabídne sadu jin pozic s dlouhými výdržemi (3–5 minut). Kurz je ideální pro ty, kteří hledají protipól k dynamickým lekcím. Čeká vás hluboké uvolnění, práce s dechem a prostor zpomalit. Je vhodný pro začátečníky i pokročilé, žádné předchozí zkušenosti nejsou potřeba. Žádný spěch, žádné pozdravy slunci – jen klid a soustředění na vlastní tělo a mysl.

Ve zkratce

  • Pět tematických lekcí inspirovaných elementy tradiční čínské medicíny
  • Dlouhé výdrže v pozicích (3–5 minut) pro hluboké uvolnění
  • Vhodné pro začátečníky i pokročilé, bez potřeby předchozích zkušeností
  • 90minutové lekce zaměřené na dech a zpomalení
  • Pomůcky na místě zajištěny, stačí pohodlné oblečení

Popis události

1. - 29. říjen 2026, 16:00
Kurz má 5 termínů
Podzimní kurz jin jógy inspirovaný pěti elementy tradiční čínské medicíny – dřevo, oheň, země, kov, voda.

Každá lekce má svoje téma: probereme emoční charakter i fyzické projevy daného elementu a protáhneme se sadou jin pozic s dlouhými výdržemi (3–5 min).

Žádný spěch, žádné pozdravy slunci – jen hluboké uvolnění, práce s dechem a prostor zpomalit. Vhodné pro začátečníky i pokročilé, pro každého, kdo hledá protipól k dynamickým lekcím.

📅 5× čtvrtek:

1. 10. / 8. 10. / 15. 10. / 22. 10. / 29. 10. 2026

⏱️ 90 minut/lekce

🧘 S sebou: pohodlné oblečení, podložka a další pomůcky zajištěny na místě

Podobné akce