Jídlo není nepřítel

– 14. 10. 2026

Místo konání: Džim - tréninkový fitness klub

Vrbnovská 1414/11, Hořovice

  • Vzdělávání
Jídlo není nepřítel
Jídlo není nepřítel

O akci

Seminář o jídle: Jak jíst, abyste hubli a vydrželi Středa 14. října od 19:00 v Džimu Hořovice. Znáte to – začnete dietu s odhodláním, první týden jde všechno skvěle, ale pak to začne drhnout? Nejste slabí, jen vám možná chybí správný návod. Na semináři vám Martin, trenér a pohybový terapeut, ukáže, jak jíst tak, aby se to dalo vydržet dlouhodobě. Bez hladovění, zákazů a zázračných diet. 90 minut praktických rad, které si odnesete domů, a zdravé snacky k tomu. Dozvíte se, proč nemusíte vyřazovat pečivo, jak poskládat talíř, aby vás jídlo zasytilo a přitom jste hubli, nebo jak si poradit s víkendy, alkoholem a chutí na sladké. A hlavně – že jeden „pokazený“ den nic nezničí.

Ve zkratce

  • Praktické rady, jak jíst bez hladovění a zákazů, které vydržíte dlouhodobě.
  • Naučíte se, jak poskládat talíř, abyste byli sytí a přitom hubli.
  • Tipy na zvládání víkendů, alkoholu a chutí na sladké.
  • Zdravé snacky a 90 minut užitečných informací bez zázračných diet.
  • Pokud se po semináři přihlásíte do některého z programů Džimu, cena semináře (490 Kč) se vám odečte z celkové ceny.

Popis události

📣 SEMINÁŘ O JÍDLE – středa 14. 10. od 19:00, Džim Hořovice

Jak jíst, abyste hubli a vydrželi. Bez hladovění a zákazů.

Kolikrát jste už začínali dietu „od pondělí“? 😅

První týden skvěle. Bez pečiva, bez sladkého, večeře do šesti. Druhý týden už to drhne. V pátek pizza, v sobotu „když už jsem to pokazil, tak už je to jedno“… a v pondělí znovu od nuly.

Jestli to znáte, nejste slabí. Jen vám nikdo neukázal, jak jíst tak, aby se to dalo vydržet déle než tři týdny.

Jsem Martin, trenér a pohybový terapeut v Džimu. Na semináři vám ukážu přesně to, co učíme klienty v našich programech:

✔️ proč nemusíte vyřadit pečivo ani přestávat jíst večer

✔️ jak poskládat talíř, abyste byli sytí a přitom hubli

✔️ co dělat s víkendy, alkoholem a chutí na sladké

✔️ proč jeden „pokazený“ den nic nezničí

✔️ jak si nastavit jídlo, které vydrží, ne jen do dalšího pondělí

Žádné zázračné diety, žádné prodejní kecání. 90 minut praktických věcí, které si odnesete domů, a zdravé snacky k tomu.

📅 středa 14. 10. od 19:00

📍 Džim, Vrbnovská 1414/11, Hořovice

💰 490 Kč

🎁 A teď to nejlepší: pokud se po semináři rozhodnete, že do toho chcete jít s námi naplno, a přihlásíte se do kteréhokoli našeho programu, celých 490 Kč vám odečteme z ceny programu. Seminář tak budete mít v podstatě zadarmo.

Míst je omezený počet, takže kdo váhá, ať neváhá moc dlouho 🙂

👉 Přihláška: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSenLhmwfT2hPaw8DDzo6lXMTffwxApxUHZSqwUy2fxZeBlB8w/viewform?usp=header

Podobné akce