🧘♀️Jemná jóga s Helenou - Brno Bystrc (REHABFIT - SPORTMAX)
– 16. 10. 2026
Místo konání: Helena Krausová
Štouračova 1261/1c, Brno, Jihomoravský kraj
- Sport
O akci
Jemná jóga s Helenou probíhá každý pátek od 19:00 do 20:00 v Brně-Bystrci, ve Štouračově ulici 1c (REHABFIT – budova SPORTMAX). Lekce je zaměřená na jemnou jógovou praxi v pomalejším tempu, která podporuje správné držení těla a zdravé pohybové návyky. Začíná úvodním naladěním a rozhýbáním, pokračuje posilováním středu těla, mobilizací a stabilizací kloubů a jemným protahováním. Na závěr je zařazena vedená relaxace pro uvolnění a péči o nervový systém.
Ve zkratce
- Jemná jóga v pomalejším tempu pro zlepšení držení těla a pohybových návyků
- Posílení středu těla, mobilizace a stabilizace kloubů
- Vedená relaxace na závěr lekce
- Možnost využít Multisport kartu nebo zakoupit jednorázový vstup
- Lekce vede zkušená lektorka Helena Krausová
Popis události
📆 KDY
každý PÁTEK 19:00-20:00
📍 KDE
Brno - Bystrc, Štouračova 1c (REHABFIT - budova SPORTMAX)
🧘♂️ PROGRAM LEKCE
Jemná jógová praxe v pomalejším tempu, podpoří správné držení těla a vhodné pohybové návyky. Po úvodním naladění a jemném rozhýbání následuje část se zaměřením zejména na posílení středu těla, mobilizaci a stabilizaci klíčových kloubů a jemné protažení. Na konci lekce vedená relaxace pro uvolnění a opečování nervového systému.
💰🎫 CENA, PLATBA
-> možnost využít Multisport kartu
-> jednorázový vstup hotově, bankovním převodem, přes QR kód 210,- Kč
-> s permanentkou 190,- Kč
📩 PŘIHLÁŠENÍ
Přes rezervační systém na tomto odkazu (nebo mi napiš):
https://rehabfit.isportsystem.cz/
🧘♀️ KDO TĚ LEKCÍ PROVEDE
Helena Krausová - lektorka jógy
Video ukázka mého stylu vedení a info o mně a mém přístupu zde:
https://fantaziom.cz/skupinove-lekce-offline/
💥☝️ Sleduj mě pro další pravidelné i nepravidelné události😊
⚙️ KONTAKT, DOTAZY
Máš nějaké otázky? Napiš mi na helena@fantaziom.cz, nebo přes FB messenger.
🧘♀️ TĚŠÍM SE NA SPOLEČNOU JÓGU 🧘♀️
HELENA