Jemná jóga s dotykem přírody
– 14. 10. 2026
Místo konání: Saunová zahrada SALORI
Jana Černého 376/5, Hradec Králové, Královéhradecký kraj
- Sport
O akci
Jemná jóga s dotykem přírody vás zve na večerní lekci jógy v zahradě, kde si užijete 75 minut vědomého pohybu, dechu a klidu obklopeni přírodou. Cílem je zpomalit, protáhnout tělo a být chvíli jen tady a teď – možná vás pošimrá stéblo trávy, vítr pohladí po tváři a zpěv ptáků se stane součástí praxe. Lekce je navržena tak, aby vás citlivě protáhla, uvolnila napětí a naladila na klidný letní večer. Čas pro sebe, propojení s dechem a vědomá relaxace v inspirativním prostředí zahrady. Po lekci můžete využít možnost koupání v jezírku nebo odpočinku v zahradě. V případě nepříznivého počasí se akce přesune do sálu v podkroví. Jógamatky budou k dispozici na místě. Lektorkou je Tereza Kociánová, milovnice přírody a jógy, která ve svých lekcích vytváří bezpečný prostor pro zpomalení a návrat k sobě.
Ve zkratce
- 75 minut jemné jógy v přírodě s propojením dechu a zklidněním mysli
- Postupné protažení celého těla v inspirativním prostředí zahrady
- Aromaterapie a vědomá relaxace pro uvolnění a naladění na večer
- Možnost koupání v jezírku nebo odpočinku v zahradě po lekci
- Vstupné do saun za zvýhodněnou cenu 780 Kč
Popis události
JEMNÁ JÓGA S DOTYKEM PŘÍRODY
Zpomalte. Protáhněte tělo. Buďte chvíli jen tady a teď.
Zveme vás na jemnou večerní jógu v naší zahradě. Čeká vás 75 minut vědomého pohybu, dechu a klidu v obklopení přírody. Možná vás pošimrá stéblo trávy, vítr jemně pohladí po tváři a zpěv ptáků se stane přirozenou součástí celé praxe.
Připravujeme pro vás lekci, která vás citlivě protáhne, uvolní napětí a naladí na klidný letní večer. Čas, kdy můžete zpomalit, nadechnout se a být jednoduše přítomní.
Na co se můžete těšit?
propojení s dechem pro zklidnění mysli,
jemné a postupné protažení celého těla,
cvičení v inspirativním prostředí naší zahrady,
aromaterapii a vědomou relaxaci,
prostor pro sebe,
možnost koupání v jezírku a odpočinek v zahradě po lekci,
zvýhodněné vstupné do saun za 780 Kč.
V případě nepříznivého počasí se lekce uskuteční v sále v podkroví. Jógamatky budou k dispozici na místě.
Lektorka Tereza Kociánová
Terka je milovnicí přírody, která nejraději chodí bosá po trávě, mechu nebo lesních cestách. Právě v přírodě nachází prostor pro zklidnění, zpomalení a návrat k sobě.
Jóga ji přivedla k hlubšímu vnímání těla, dechu i vlastních pocitů. Věří, že jóga není jen fyzické cvičení, ale také cesta k větší všímavosti a laskavosti k sobě samým. Ve svých lekcích vytváří bezpečný a klidný prostor, ve kterém můžete na chvíli odložit každodenní spěch a být jednoduše tady a teď.
CENA: 290 Kč