Jemná jóga
– 12. 10. 2026
Místo konání: Skautský institut na Staromáku
Malé náměstí, Praha
- Sport
O akci
Přijďte si večer zklidnit mysl pomocí dechových cvičení a dopřát tělu protáhnutí s jemným posílením. Pozice vycházejí z vinyasy, typu jógy založené na plynulosti pohybu propojeného s rytmem dechu a objevování možností našeho těla. Akce je vhodná jak pro začátečníky, tak i pro zkušené jogíny se zájmem o zjemnění své praxe nebo vyzkoušení dechových cvičení. Lektorkou bude Petra, která absolvovala 200hodinovou lektorskou akreditaci ve studiu Prague Yoga Collective. Ve své osobní praxi ráda kombinuje dynamické styly jógy, jako je Rocket nebo Vinyasa, s jemnou Yin jógou. Lekce probíhají každé pondělí ve stejný čas.
Ve zkratce
- Vhodné pro všechny úrovně – od začátečníků po pokročilé jogíny.
- Kombinace dechu a pohybu – plynulé pozice z vinyasy propojené s dechovými cvičeními.
- Zkušená lektorka – Petra s certifikací Prague Yoga Collective a bohatou praxí.
- Přístupné vstupné – 150 Kč v hotovosti na místě, bez nutnosti předchozí rezervace.
- Pohodlné vybavení – doporučujeme jógamatku, mikinu a teplé ponožky.
Popis události
Poďme na večer zkľudniť myseľ pomocou dychových cvičení a dopriať telu protáhnutí s jemným posilnením.
Pozície pochádzajú z vinyasy, typu jógy, založenej na plynulosti pohybu prepojeného s rytmom dychu a objavovaní možnosti nášho tela.
Vítaní sú ako začiatočníci, tak aj skúsení jogíni so záujmom zjemniť svoju praxi, či skúsiť si dychové cvičenia.
Lektorka Petra ukončila 200h lektorskú akreditáciu v štúdiu Prague Yoga Collective. V osobnej praxi rada kombinuje dynamické štýly jógy ako Rocket, či Vinyasa, s jemnou Yin jógou. Bude sa na vás všetkých tešiť.Vstup: 150 Kč v hotovosti na místě, není třeba se nijak přihlašovat předem, stačí přijít
Lekce probíhají každé pondělí ve stejný čas.
S sebou něco pohodlného na sebe a něco pohodlného pod sebe (jógamatku/karimatku). Doporučujeme přinést si i mikinu a teplé ponožky.
Lekce se odehrává v sále Minuta, v prvním patře, dostanete se
tam přes pavlač.