Jak zvládnout náročné emoce a konfliktní situace s větším klidem?
– 12. 11. 2026
Místo konání: Mnichovo Hradiště
Mnichovo Hradiště, Středočeský kraj
- Vzdělávání
O akci
Jak zvládnout náročné emoce a konfliktní situace s větším klidem? Silné emoce jako vztek, frustrace nebo napětí jsou přirozenou součástí rodinného života. Na tomto praktickém setkání se zaměříme na to, jak rozpoznat a zvládat tyto emoce, aby nepřevzaly kontrolu a konflikty se nezbytečně nevyhrocovaly. Naučíte se konkrétní techniky pro práci s frustrací a napětím, které pomohou zklidnit vás i vypjatou situaci. Odnesete si tipy, které můžete ihned využít v každodenním rodinném životě.
Ve zkratce
- Praktické techniky pro zvládání silných emocí jako vztek nebo frustrace
- Naučíte se, jak rozpoznat emoce dříve, než přerostou v nekontrolovatelný konflikt
- Tipy pro zklidnění vypjatých situací v rodinném prostředí
- Konkrétní nástroje využitelné v každodenním životě
Popis události
Vztek, frustrace nebo napětí jsou běžnou součástí rodinného života. Na tomto praktickém setkání se zaměříme na to, jak rozpoznat a zvládat silné emoce, aby nepřebraly kontrolu a konflikty nezbytečně neeskalovaly. Naučíte se konkrétní techniky pro práci s frustrací a napětím, které pomohou zklidnit vás i vypjatou situaci. Odnesete si tipy využitelné v každodenním rodinném životě.