Jak při péči o blízkého nezapomínat na sebe

– 9. 11. 2026

Místo konání: MAS Hustopečsko

  • Vzdělávání
Jak při péči o blízkého nezapomínat na sebe
Jak při péči o blízkého nezapomínat na sebe

O akci

Jak při péči o blízkého nezapomínat na sebe Pečujete o blízkého člověka a přitom zapomínáte na vlastní potřeby? Přijďte si odpočinout, načerpat síly a zjistit, že říct si o pomoc není slabost, ale odvaha. Setkání Chvíle pro Vás proběhne v neděli 9. listopadu 2026 od 16:00 v Sokolovně v Kloboukách u Brna. Vstup je volný. Během akce se dozvíte, jak si říct o pomoc, nastavit zdravé hranice, dopřát si odpočinek bez výčitek a osvojit si jednoduché techniky pro zklidnění. Program povede odbornice Mgr. Irena Zigmanová, poradenská psycholožka, lektorka a krizová interventka. Setkání probíhá v přátelském a bezpečném prostředí, kde můžete sdílet, ptát se nebo jen poslouchat – vše je dobrovolné. Na účastníky čeká káva, čaj, něco sladkého a malý dárkový balíček.

Ve zkratce

  • Odborné vedení psycholožky a krizové interventky Mgr. Ireny Zigmanové
  • Praktické rady, jak si říct o pomoc a nastavit hranice bez výčitek
  • Jednoduché techniky a cvičení pro zklidnění a odpočinek
  • Přátelské a bezpečné prostředí pro sdílení zkušeností nebo jen poslech
  • Občerstvení a malý dárkový balíček pro každého účastníka

Popis události

🌿 Pečujete o blízkého a zapomínáte přitom na sebe?

Přijďte si v neděli odpočinout, načerpat síly a zjistit, že říct si o pomoc není slabost – je to odvaha. 💛

📅 9. listopadu 2026 od 16:00 📍 Sokolovna Klobouky u Brna 🎟️ Vstup volný

Na setkání Chvíle pro Vás se dozvíte:
✅ Jak si říct o pomoc a nastavit hranice
✅ Jak si dopřát odpočinek bez výčitek
✅ Jednoduché techniky a cvičení pro zklidnění

Odbornou částí programu vás provede Mgr. Irena Zigmanová – poradenská psycholožka, lektorka a krizová interventka.

Můžete sdílet, ptát se nebo jen poslouchat – vše probíhá dobrovolně v bezpečném a přátelském prostředí. ☕

Na každého čeká káva, čaj, něco sladkého a malý dárkový balíček. 🎁

Přijďte – zasloužíte si to. 🤍

Akce je součástí projektu Rozvoj MAS Hustopečsko II., spolufinancovaného Evropskou unií z OPZ+ a Jihomoravským krajem.

#ChvílePro Vás #Klobouky #MASHustopečsko #Pečující #Diakonie #Betlém

Podobné akce