Jak být stále mlád se Soňou Škábovou, DiS.
– 21. 10. 2026
Místo konání: Městská knihovna Chodov
Dvořákova 878, Chodov, Karlovarský kraj
- Sport
O akci
Přijďte na rehabilitační cvičení pro seniory vedené zkušenou fyzioterapeutkou Soňou Škábovou, DiS. Zaměříte se na posílení svalů kolem páteře, protažení těla a zlepšení mobility pohybového aparátu. Cvičení vám pomůže dosáhnout lepší kondice a ohebnosti. Akce je určena všem, kteří chtějí zůstat aktivní a pečovat o své zdraví. S sebou si vezměte karimatku.
Ve zkratce
- Odborné vedení: Cvičení povede zkušená fyzioterapeutka.
- Zaměření na páteř: Naučíte se správně posilovat svaly kolem páteře.
- Zvýšení mobility: Protahovací a mobilizační cviky pro lepší pohyblivost.
- Pro seniory: Akce je přizpůsobena potřebám starší generace.
Popis události
Rehabilitační cvičení pro seniory s fyzioterapeutem.
Přijďte si zacvičit pod vedením zkušeného fyzioterapeuta.
Naučíte se, jak správně posílit svaly kolem páteře, protáhnout se, zvýšit mobilitu pohybového aparátu a dosáhnout tak lepší kondice a ohebnosti.
Karimatky s sebou.