Jak být stále mlád / se Soňou Škábovou, DiS.
– 7. 10. 2026
Místo konání: Městská knihovna Chodov
Dvořákova 878, Chodov, Karlovarský kraj
- Sport
O akci
Přijďte na rehabilitační cvičení pro seniory vedené zkušenou fyzioterapeutkou Soňou Škábovou, DiS. Zaměříte se na správné posilování svalů kolem páteře, protažení těla a zlepšení mobility pohybového aparátu. Cvičení vám pomůže dosáhnout lepší kondice a ohebnosti. S sebou si vezměte vlastní karimatku.
Ve zkratce
- Cvičení pod odborným vedením – zkušená fyzioterapeutka vás provede cviky přizpůsobenými pro seniory.
- Posílení svalů kolem páteře – naučíte se techniky, které podpoří zdraví vašeho těla.
- Zvýšení mobility – protahovací a uvolňovací cviky pro lepší pohyblivost.
- Zlepšení kondice a ohebnosti – pravidelným cvičením dosáhnete viditelných výsledků.
Popis události
Rehabilitační cvičení pro seniory s fyzioterapeutem.
Přijďte si zacvičit pod vedením zkušeného fyzioterapeuta. Naučíte se, jak správně posílit svaly kolem páteře, protáhnout se, zvýšit mobilitu pohybového aparátu a dosáhnout tak lepší kondice a ohebnosti.
Karimatky s sebou.