Kurz vaření pro zdravý mikrobiom
– 16. 1. 2027
Místo konání: Zahrada Milčice
1724, Kraselov
- Vzdělávání
O akci
Kurz vaření pro zdravý mikrobiom je interaktivní workshop určený pro všechny, kteří chtějí zlepšit svůj jídelníček a podpořit zdravé trávení. Během kurzu se dozvíte, co je fermentace a proč jsou fermentované potraviny důležitou součástí stravy. Naučíte se připravovat jednoduchá, zdravá a chutná jídla z lokálních surovin. Workshop zahrnuje povídání o mikrobiomu, osobní příběh o uzdravení a praktickou přípravu několika receptů. V ceně kurzu jsou také obsáhlá skripta s tipy a recepty, občerstvení a nápoje z vlastních zdrojů.
Ve zkratce
- Teoretický úvod do tématu mikrobiomu a jeho vlivu na zdraví
- Praktická příprava vyživujících receptů: vývar, fermentovaná kaše, kváskový chléb bez lepku, fermentovaný salát, luštěniny bez nadýmání a kombucha
- Osobní příběh lektorů o cestě k uzdravení
- Obsáhlá skripta s recepty a tipy pro zdravé vaření
- Občerstvení a nápoje zahrnuté v ceně kurzu
Popis události
Interaktivní workshop - Zdravý mikrobiom
➡️Kurz vaření pro zdravý mikrobiom je určený pro všechny…
Chcete se lépe stravovat?
Máte problémy s trávením?
Chcete vědět co je fermentace a proč jsou fermentované potraviny důležitá součást jídelníčku?
Chcete se naučit připravovat jednoduchá, zdravá a hlavně chutná jídla?
Chcete vařit z lokálních surovin zdravě a chutně?
🌼Doražte na náš vyladěný kurz🌼
➡️Obsah kurzu
✅povídání o mikrobiomu
✅náš příběh o uzdravení
✅připrava několika zdravých receptů:
✅vyživující vývar
✅vyživující fermentovaná kaše
✅kváskový fitness chléb bez lepku
✅fermentovaný energi salát
✅vyživující luštěniny bez nadýmání
✅kombucha
V ceně kurzu jsou obsáhlá skripta, plná tipů a receptů, občerstvení a nápoje z našich zdrojů.
✅cena kurzu - 2999 kč
🔆Pro účast na kurzu je nutné přihlášení předem - pište,mailujte, volejte 🔆
Těšíme se na Vás A + P❤️