Hudební relaxace v Saloon Yoga studiu Zlín

– 8. 11. 2026

Místo konání: Jóga a hudební relaxace ve Zlíně

Tyršovo nábřeží 487, Zlín, Zlínský kraj

  • Vzdělávání
Hudební relaxace v Saloon Yoga studiu Zlín
Hudební relaxace v Saloon Yoga studiu Zlín

O akci

Hudební relaxace v Saloon Yoga studiu Zlín s Evou Mrázkovou je setkání zaměřené na zklidnění, uvolnění a podporu regenerace prostřednictvím zvuku a jemné práce s dechem. Program začíná jednoduchými dechovými cvičeními pro uvolnění napětí. Následuje poslechová část (asi 90 minut), během které si můžete najít svůj vlastní rytmus odpočinku – ležet, sedět nebo jen být v tichu. Na závěr je zařazeno lehké protažení pro příjemný návrat do běžného dne. Akce je určena všem, kdo hledají klid, možnost ztišení a chvíli pro sebe bez výkonu a očekávání. Je vhodná i pro starší děti.

Ve zkratce

  • Relaxace s využitím zvukových nástrojů jako melodické bubny, tibetské mísy nebo kalimba
  • 90minutová poslechová část pro hluboké uvolnění a regeneraci
  • Dechová cvičení a závěrečné protažení pro harmonický návrat do každodenního života
  • Přátelské prostředí bez tlaku na výkon, vhodné i pro starší děti

Popis události

Hudební relaxace s Evou Mrázkovou

Zveme vás na setkání zaměřené na zklidnění, uvolnění a podporu regenerace prostřednictvím zvuku a jemné práce s dechem.

Začínáme jednoduchými dechovými cvičeními pro uvolnění napětí. Následuje poslechová část (cca 90 min), během níž si můžete najít svůj vlastní rytmus odpočinku — ležet, sedět nebo jen být v tichu. Na závěr lehké protažení pro příjemný návrat do běžného dne.

Používané nástroje: melodické bubny, tibetské mísy, zvonkohry, ocean drum, deštné hole a sloup, meditační flétna, kalimba a další akustické nástroje.

Je to pro všechny, kdo hledají klid, možnost ztišení a chvíli pro sebe bez výkonu a očekávání. Program je vhodný i pro starší děti.

S sebou: teplejší oblečení, polštářek, bolster (kdo má a chce)

Vstupné je 300 Kč. ♥️
Rezervace předem. 🍀
Informace a rezervace 📞731150955

Podobné akce