Hranice v dospělosti (nejen) v partnerských vztazích

– 21. 11. 2026

Místo konání: Sovičky Miroslavské Knínice

Miroslavské Knínice

  • Kultura
Hranice v dospělosti (nejen) v partnerských vztazích
Hranice v dospělosti (nejen) v partnerských vztazích

O akci

Jak si v partnerských vztazích (a nejen v nich) říct o své potřeby bez hádek nebo pocitu viny? A jak poznat, kdy reagujeme na aktuální situaci a kdy si do rozhovorů přenášíme staré zkušenosti? Na semináři se zaměříme na zdravé nastavování hranic, lepší porozumění sobě i druhým a vedení náročných rozhovorů s větším klidem. Získáte praktické tipy, jak předcházet konfliktům, vytvářet fungující dohody, reagovat na kritiku a stát si za svým bez nátlaku. Akce bude doplněna konkrétními příklady z praxe a prostorem pro vaše dotazy.

Ve zkratce

  • Jak nastavit hranice – naučte se říkat své potřeby bez výčitek nebo pocitu viny.
  • Praktické tipy na konflikty – jak předcházet hádkám a vytvářet dohody, které fungují.
  • Reakce na kritiku – jak ji zvládat s klidem a stát si za svým bez arogance.
  • Příklady z praxe – konkrétní situace a prostor pro vaše dotazy.

Popis události

Proč se někdy v rozhovorech pořád točíme v kruhu? Jak si říct o své potřeby bez hádek, výčitek nebo pocitu viny? A jak poznat, kdy reagujeme na to, co se děje teď, a kdy si do vztahů přenášíme staré zkušenosti?

Na semináři se podíváme na to, jak si zdravě nastavovat hranice, lépe porozumět sobě i druhým a vést náročné rozhovory s větším klidem. Dozvíte se praktické tipy, jak předcházet konfliktům, vytvářet dohody, které skutečně fungují, jak reagovat na kritiku a jak si stát za svým bez nátlaku či arogance.

Seminář bude doplněn o konkrétní příklady z praxe a prostor bude také pro vaše dotazy.

Podobné akce