Fyzio barre a reformer s fyzioterapeutkou Annou Reinišovou
– 22. 10. 2026
Místo konání: Barre České Budějovice
Krajinská 234/25, České Budějovice
- Sport
O akci
Fyzio barre a reformer představuje kombinaci preciznosti pilates, principů fyzioterapie a funkčního tréninku. Lekce se zaměřuje na zdravý a efektivní pohyb, kde pod vedením fyzioterapeutky pracujete na stabilitě, mobilitě, síle a koordinaci celého těla. Reformer slouží jako nástroj, který pomáhá pohyb nejen posilovat, ale také lépe kontrolovat a vnímat. Důraz je kladen na kvalitu pohybu, správné nastavení těla a vědomou práci s dechem. Každý cvik má svůj smysl – od aktivace hlubokého stabilizačního systému přes posílení středu těla až po komplexní pohybové vzorce. Cílem je pohyb, který přináší sílu, lehkost, lepší držení těla a hlubší vnímání vlastního těla. Lekce je vhodná pro každého, kdo chce zlepšit kondici bez zbytečného přetěžování, s důrazem na kvalitu a dlouhodobě udržitelný pohyb.
Ve zkratce
- Kombinace pilates a fyzioterapie pro zdravý a efektivní pohyb.
- Práce s reformerem pro lepší kontrolu a vnímání pohybu.
- Důraz na kvalitu – správné držení těla, dech a stabilita.
- Vhodné pro všechny – od začátečníků po pokročilé, bez přetěžování.
Popis události
✨Objevte reformer i barre z nové perspektivy.
✨Fyzio barre a reformer propojuje preciznost pilates, principy fyzioterapie a funkční trénink v lekci zaměřené na zdravý a efektivní pohyb.
✨Pod vedením instruktorky-fyzioterapeutky budeme pracovat na stabilitě, mobilitě, síle a koordinaci celého těla. Reformer využíváme jako nástroj, který umožňuje pohyb nejen posílit, ale také lépe kontrolovat a vnímat.
✨Lekce staví na kvalitě pohybu, správném nastavení těla a vědomé práci s dechem. Každý cvik má svůj smysl – od aktivace hlubokého stabilizačního systému přes posílení středu těla až po komplexní pohybové vzorce.
✨Dopřejte svému tělu pohyb, který má smysl.
Prostor pro sílu, lehkost, lepší držení těla a hlubší vnímání vlastního těla.
Lekce Fyzio barre a reformer je vhodná pro každého, kdo chce ze svého těla dostat více – bez zbytečného přetěžování, s důrazem na kvalitu a dlouhodobě udržitelný pohyb.
📩Rezervace přes rezervační systém na: www.bodybybarre.cz
📍Místo: Body by barre, Krajinská 4, České Budějovice