Functional Body Form - přijď posunout své limity!

– 12. 10. 2026

Místo konání: Cvičení ValMez

Havlíčkova 1172, Valašské Meziříčí

  • Sport
Functional Body Form - přijď posunout své limity!
Functional Body Form - přijď posunout své limity!

O akci

Přijďte na lekci Functional Body Form, kde posunete své limity komplexním posilováním především vahou vlastního těla. Cvičení probíhá ve svižném rytmu hudby se zaměřením na břicho, hýždě a stehna. Součástí je i Tabata – kardiovaskulární trénink, který rychle zlepšuje výkonnost a rozvíjí jak anaerobní, tak aerobní metabolický systém. Efektivně tak spalujete tuky a zvyšujete kondici. Do 12:00 v den lekce je možné se odhlásit, poté budou osloveni náhradníci. S sebou si připravte sportovní oblečení, obuv, ručník a nealkoholický nápoj. Těším se na všechny, kteří se přihlásili!

Ve zkratce

  • Komplexní posilování vahou vlastního těla ve svižném tempu.
  • Zaměření na problematické partie – břicho, hýždě a stehna.
  • Tabata trénink pro zlepšení výkonnosti a spalování tuků.
  • Rozvoj obou metabolických systémů – anaerobního i aerobního.
  • Možnost odhlášení do 12:00 v den konání lekce.

Popis události

SMS 777 992 832 Jarka
Messenger Jarka
Whatsapp Jarka
Odkliknoutím "zúčastním se" události Jarka

Do 12h v den lekce je možné se z lekce odhlasit, pak budou osloveni nahradnici.

Komplexni posilování především vahou vlastního těla ve svižném rytmu hudby se zaměřením na břicho, hýždě a stehna.
Tabata je kardiovaskulární trénink, který velmi rychle zlepšuje výkonnost.
Největší přednosti Tabaty je, že rozvíjí jak anaerobní, tak i aerobní metabolický systém zároveň, což se u většiny běžných cvičení vylučuje a také funguje jako efektivní spalování tuků.

s sebou sportovní oblečení, sportovní obuv, ručník, nealko tekutinu.

Počítam se všemi, kteři se prihlasili a tešim se na vás.

Podobné akce