Functional Body Form

– 14. 9. 2026

Místo konání: Cvičení ValMez

Havlíčkova 1172, Valašské Meziříčí

  • Sport
Functional Body Form
Functional Body Form

O akci

Functional Body Form je komplexní posilování především vahou vlastního těla ve svižném rytmu hudby. Zaměřuje se na posílení břicha, hýždí a stehen. Součástí tréninku je i Tabata – kardiovaskulární cvičení, které rychle zlepšuje výkonnost a rozvíjí jak anaerobní, tak aerobní metabolický systém. Díky tomu je efektivní i pro spalování tuků. Do 12:00 v den lekce je možné se odhlásit, poté budou osloveni náhradníci. S sebou si vezměte sportovní oblečení, obuv, ručník a nealkoholický nápoj. Těšíme se na všechny, kteří se přihlásili.

Ve zkratce

  • Posilování s vlastní vahou – efektivní cvičení zaměřené na břicho, hýždě a stehna.
  • Tabata trénink – svižný kardiovaskulární program pro zlepšení výkonnosti a spalování tuků.
  • Flexibilní odhlašování – možnost odhlásit se do 12:00 v den lekce.
  • Připraveni na všechny – lekce je určena pro každého, kdo se přihlásí.

Popis události

SMS 777 992 832 Jarka
Messenger Jarka
Whatsapp Jarka
Odkliknoutím "zúčastním se" události Jarka

Do 12h v den lekce je možné se z lekce odhlasit, pak budou osloveni nahradnici.

Komplexni posilování především vahou vlastního těla ve svižném rytmu hudby se zaměřením na břicho, hýždě a stehna.
Tabata je kardiovaskulární trénink, který velmi rychle zlepšuje výkonnost.
Největší přednosti Tabaty je, že rozvíjí jak anaerobní, tak i aerobní metabolický systém zároveň, což se u většiny běžných cvičení vylučuje a také funguje jako efektivní spalování tuků.

s sebou sportovní oblečení, sportovní obuv, ručník, nealko tekutinu.

Počítam se všemi, kteři se prihlasili a tešim se na vás.

Podobné akce