Dovol si vydechnout

– 21. 11. 2026

Místo konání: Martina Moravanská-průvodce pro rozvoj osobnosti

  • Vzdělávání
Dovol si vydechnout
Dovol si vydechnout

O akci

Dovol si vydechnout je celodenní seminář zaměřený na uvolnění, regeneraci a probuzení životní energie. V dnešní uspěchané době máme jen zřídka prostor skutečně se zastavit a věnovat čas sobě. Tento seminář nabízí příležitost obrátit pozornost dovnitř, zklidnit mysl i tělo a obnovit životní sílu. Účastníci se mohou těšit na hluboký odpočinek, spojení se svou intuicí a jednodušší rozhodování. Seminář je určen mužům i ženám, kteří chtějí dopřát sami sobě čas na regeneraci a vnímat, co skutečně potřebují.

Ve zkratce

  • Meditace a dechové techniky pro zklidnění mysli a uvolnění tělesného napětí
  • Hluboká regenerace těla a prostor pro vnímání sebe sama
  • Dynamické uvolnění potlačených emocí a odbourání stresu
  • Harmonizace energetických center a detoxikace organismu
  • Podpora vnitřní síly a harmonie oblasti srdce

Popis události

Celodenní seminář zaměřený na uvolnění, regeneraci a probuzení životní energie.

Žijeme v době, kdy je stále tlak na rychlost. Jsme neustále v pohybu, ať už se jedná o práci, rodinu či děti. Naše mysl i tělo má málokdy prostor si skutečně odpočinout.

Když jsem měla možnost otočit na celý den pozornost dovnitř k sobě, být se svým tělem a zastavit se, tak jsem neuvěřitelným způsobem obnovila svou životní sílu. Cítila jsem se skvěle – klidná, plná energie a zároveň spojená se svou intuicí. I rozhodování pro mě bylo jednodušší.

Tato zkušenost mě přivedla k vytvoření semináře „Dovol si vydechnout“. Mým záměrem je dopřát mužům i ženám čas, kdy se opravdu mohou zastavit, obrátit pozornost k sobě a vnímat, co skutečně potřebují.

Co Vás čeká?
1. část: Zklidnění a naladění
V první části semináře se naladíme prostřednictvím meditace a uvolňující dechové techniky, kde zklidníme mysl, uvolníme tělesné napětí a nastartujeme hlubokou regeneraci těla. Získáte dostatek prostoru vnímat své tělo, svůj dech a ponořit se do odpočinku.

2. část: Dynamické uvolnění a harmonizace
Druhá část semináře bude aktivnější. Zaměříme se na uvolnění potlačených emocí a odbourání usazeného stresu. Harmonizujeme energetická centra, okysličíme organismus, uvolníme svalové napětí, detoxikuje tělo a zvýší se nám vnímavost.

Ke konci podpoříme naši vnitřní sílu a oblast našeho srdce k harmonii a lehkosti.

Cena semináře je 1900 Kč.

Velice se na Vás těším. Je mi ctí a potěšením, že Vás mohu na této cestě doprovodit a ukázat Vám sílu a potenciál Vašeho dechu.
S láskou
Martina Moravanská

Podobné akce