Dovol si vydechnout

– 31. 10. 2026

Místo konání: Martina Moravanská-průvodce pro rozvoj osobnosti

28. října 985/14, Mikulov

  • Vzdělávání
Dovol si vydechnout
Dovol si vydechnout

O akci

Dovol si vydechnout je jednodenní seminář zaměřený na dechové techniky a meditaci. Pokud často fungujete ve výkonovém módu, neustále něco řešíte nebo spěcháte, tato akce vám nabídne prostor zpomalit, nadechnout se a věnovat se sami sobě. Prostřednictvím dechu, meditace a vědomé pozornosti se zaměříme na to, co se odehrává uvnitř nás – jak dech pomáhá uvolnit napětí, zklidnit mysl a lépe vnímat vlastní tělo. Počet míst je omezený, aby byl zajištěn osobní a bezpečný přístup pro každého účastníka.

Ve zkratce

  • Jednodenní seminář zaměřený na dechové techniky a meditaci.
  • Prostor pro zpomalení, nadechnutí se a soustředění se na sebe sama.
  • Objevování vlivu dechu na uvolnění napětí a zklidnění mysli.
  • Omezený počet účastníků pro osobní a bezpečný zážitek.

Popis události

🌿 DOVOL SI VYDECHNOUT: Jednodenní seminář dechových technik a meditace

Možná jste dlouho fungovali hlavně na výkon. Možná pořád něco řešíte, za něčím spěcháte a jen málokdy máte chvíli, kdy opravdu nemusíte vůbec nic.

Přijďte si na jeden den dovolit zpomalit, nadechnout se a být chvíli jen sami se sebou. ❤️

Prostřednictvím dechu, meditace a vědomé pozornosti se na chvíli obrátíme od toho, co je kolem nás, k tomu, co se odehrává uvnitř nás. Budeme objevovat, co s námi dokáže udělat náš vlastní dech, jak může pomoci uvolnit napětí, zklidnit mysl, lépe vnímat tělo a vytvořit prostor, ve kterém se můžeme cítit sami se sebou dobře.
Důležité upozornění: Počet míst je kapacitně omezený, aby byl zajištěn osobní a bezpečný přístup pro každého z vás.

Rezervace a kontakt:

Máte chuť se na chvíli zastavit, načerpat novou sílu a dovolit si prostě jen vydechnout? Zarezervujte si své místo co nejdříve:

Telefon: +420 731 119 764

Webové stránky: www.martinamoravanska.cz

Těším se na společné nadechnutí!

Podobné akce