Dobré rady z ájurvédy + pránájáma

– 14. 12. 2026

Místo konání: Jihočeská škola ájurvédy České Budějovice

Kněžská 82/15, České Budějovice

  • Vzdělávání
Dobré rady z ájurvédy + pránájáma
Dobré rady z ájurvédy + pránájáma

O akci

Přednáška a beseda s Marií Ria Rychlíkovou vás seznámí s ájurvédou – tisíce let starým léčebným systémem – a jeho praktickým využitím v moderním životě. Dozvíte se, jak přirozenou cestou pečovat o své zdraví, vitalitu a duševní pohodu pomocí jednoduchých principů, které lze snadno začlenit do každodenní rutiny. Během setkání probereme témata jako denní režim podle ájurvédy, stravu jako lék, zvládání stresu nebo zlepšení kvality spánku. Součástí bude také prostor pro vaše dotazy a společnou diskusi, kde získáte konkrétní rady pro řešení běžných zdravotních i životních potíží. Vstupné na akci činí 100 Kč.

Ve zkratce

  • Praktické ájurvédské principy pro každodenní život
  • Jak podpořit zdraví, energii a duševní pohodu přirozenou cestou
  • Denní režim a strava z pohledu ájurvédy
  • Tipy na zvládání stresu a zlepšení spánku
  • Možnost položit dotazy a diskutovat s lektorkou

Popis události

Dobré rady z ájurvédy + pránájáma.
Přednáška a beseda s Marií Ria Rychlíkovou

Jak pečovat o své zdraví přirozenou cestou? Co nám může tisíce let stará ájurvéda nabídnout v dnešním uspěchaném světě?

Přijďte si poslechnout inspirativní povídání o jednoduchých ájurvédských principech, které můžete snadno zařadit do každodenního života. Dozvíte se, jak podpořit své zdraví, vitalitu i duševní pohodu pomocí správného denního režimu, stravy a životního stylu.

Součástí setkání bude také beseda, během které budete mít možnost položit své otázky a získat praktické rady pro řešení běžných zdravotních i životních potíží z pohledu ájurvédy.

Témata přednášky:

* Jak si udržet zdraví a energii v každém věku
* Denní režim podle ájurvédy
* Strava jako lék
* Jak zvládat stres a podpořit kvalitní spánek
* Jednoduché domácí ájurvédské tipy pro každý den
* Prostor pro vaše dotazy a společnou diskusi

Přijďte načerpat inspiraci, praktické zkušenosti a objevit moudrost nejstaršího léčebného systému světa.

Těšíme se na společné setkání! Vstupné 100,-.

Podobné akce